Skip to main content
Quesadillas med kylling og cheddar

Quesadillas med kylling og cheddar

med rotfruktfries og rosa dipp
4.0(68)
Spar opptil 1099 kr og få en skjærefjøl
Kalorier
896 kcal
Protein
53.1g protein
Samlet tid
30 minutter
Difficulty
Enkel
Allergener:
  • Egg
  • Sennep
  • Melk
  • Hvete
  • Gluten
  • Sennep
  • Soya
  • kan inneholde spor av allergener
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

300 g

Kyllingbryst

4 g

Jorda Rundt

(Inneholder: Egg, Sennep)

½ stk

Mais

50 g

Cheddar/Gouda ostemix, revet

(Inneholder: Melk)

2 stk

Pastinakk

4 stk

Tortillas, fullkorn

(Inneholder: Hvete, Gluten Kan inneholde spor av: Sennep, Soya)

50 g

Majones

(Inneholder: Egg, Sennep)

2 stk

Rødbete

Ikke inkludert i matkassen din

½ ts

Salt til grønnsaker

¼ ts

Salt til kjøtt

1 ss

Smør til glaze

1 ss

Ketchup til dipping

Kalorier896 kcal
Energi (kj)3750 kj
Fett40.7 g
Mettet fett13.1 g
Karbohydrater76.9 g
Sukker25.3 g
Fiber16.5 g
Protein53.1 g

Framgangsmåte

Ovnsbak fries
1

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).

Skrell pastinakk.

Skjær rødbete (uskrelt) og pastinakk i 2 cm brede staver.

Fordel på et stekebrett med bakepapir. Hell over en skvett olivenolje, krydre med salt og en klype pepper, og bland godt.

Bak i ovnen i 20-25 min, eller til gylne og myke.

TIPS: Bruk flere stekebrett ved behov.

Stek kylling
2

I mellomtiden, skjær kylling i 3 skiver på et eget skjærebrett.

Varm opp en skvett olivenolje i en stor stekepanne på middels høy varme.

Stek kylling med Jorda Rundt, salt og en klype pepper i 3-4 min på hver side, eller til gyllen og gjennomstekt.

TIPS: Kyllingen er ferdig når kjøttet er hvitt og uten antydninger av rødt.

Riv kylling
3

Tilsett smør i pannen og stek i 1 min.

Legg kylling over på en tallerken og riv i mindre biter med to gafler.

Forbered quesadillas
4

Hell væske av mais.

Fordel kylling, mais og ost på en halvdel av et tortillabrød, brett over den andre halvdelen.

Fortsett med resterende tortillabrød.

Stek quesadillas
5

Varm opp en stor stekepanne på middels varme.

Stek 2 quesadillas om gangen i 1-2 min på hver side, til gylne. Repeter med resterende quesadillas.

Skjær quesadillas i tre biter før servering.

Bland ketchup og majones i en liten skål.

Server
6

Anrett quesadillas og rotfruktfries på tallerkener.

Server med rosa dippsaus.

Meal right image

Utforsk lignende oppskrifter

Meal left image