Skip to main content

Kremet tomatsuppe

Kremet tomatsuppe

En versjon til barn, en til voksne

Spar opptil 1099 kr og få en skjærefjøl

Spar opptil 1099 kr og få en skjærefjøl

Kalorier

:

968 kcal

Protein

:

23.8g protein

Samlet tid

:

30 minutter

Difficulty

:

Enkel

Vegetar

Barnevennlig

Allergener:

Hvete
Gluten
Sennep
Egg
Melk
Sesam
kan inneholde spor av allergener

Med vårt barnevennlige konsept kan middagen tilpasses både små og store ganer. Barna får milde og enkle smaker, mens foreldre kan legge til det lille ekstra for en voksen tvist. Tomatsuppe er en vinner for både store og små, og her byr vi på en luksusvariant! Med fylde fra soltørkede tomater og et lite kick fra chili får du en kremet og smaksrik suppe, med gyllenstekt hvitløksbrød til.

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.

Ingredienser

Antall porsjoner

390 g

Hakkede tomater

1 stk

Løk

1 stk

Gulrot

50 g

Soltørkede tomater

1 g

Chiliflak

1 stk

Hvitløk

2 stk

Stenovnsbakt baguette

(Inneholder: Hvete, Gluten Kan inneholde spor av: Sesam)

½ stk

Salat

20 g

Honning- og sennepsdressing

(Inneholder: Sennep, Egg)

150 ml

Matfløte

(Inneholder: Melk)

4 g

Middelhavsdrøm

50 g

Cheddar, revet

(Inneholder: Melk)

Ikke inkludert i matkassen din

1 ss

Olje til steking

½ ts

Salt til suppe

½ ts

Sukker til suppe

1 ss

Smør til suppe

5 dl

Vann til suppe

2 ss

Smør til smør

Næringsinnhold

Kalorier968 kcal

Energi (kj)4050 kj

Fett55.1 g

Mettet fett27.7 g

Karbohydrater91.6 g

Sukker30 g

Fiber13.7 g

Protein23.8 g

Natrium185.1 mg

Potassium99 mg

Calcium15.6 mg

Iron0.5 mg

Framgangsmåte

Forbered grønnsaker

1

Forvarm ovnen til 220ºC/200°C (varmluft).

Finhakk løk.

Finhakk eller press hvitløk.

Skjær gulrot (uskjært) i tynne skiver.

Grovhakk soltørkede tomater.

Skjær rotdelen av salat og grovhakk.

Stek grønnsaker

2

Varm opp olivenolje i en stor stekepanne på middels høy varme.

Stek løk, gulrot, middelhavsdrøm og halvparten av soltørkede tomater i 2-3 min, eller til noe myknet.

Tilsett hakkede tomater, salt, sukker, smør og vann. La småkoke under lokk i 10-15 min.

Forbered topping

3

Bland chiliflak og resterende soltørkede tomater i en liten skål.

Bland smør og hvitløk i en ny liten skål.

TIPS: Tilsett chiliflak etter smak - det er sterkt.

Forbered hvitløksbrød

4

Del brød på midten.

Bre hvitløkssmør på brød og topp med revet cheddar.

Stek brød på et stekebrett med bakepapir i 6-8 min, eller til gylne og sprø.

Blend suppe

5

Tilsett matfløte og tomatsausen i en blender, og blend til ønsket konsistens.

Bland salat, honning- og sennepsdressing og salt i en stor skål rett før servering.

TIPS: Tilsett en skvett vann hvis suppen er for tykk.

Server

6

Anrett salat i små skåler og suppe i dype tallerkener.

Topp eventuelt med soltørkede tomater og server med hvitløksbrød.

Meal right image

Utforsk lignende oppskrifter

Gulrotoppskrifter

Oppskrifter med hvitløk

Løkoppskrifter

Salatoppskrifter

Tomatoppskrifter

Meal left image

Flere deilige oppskrifter med lignende ingredienser

Kremet spaghetti og kjøttboller

med fersk spinat og stekt squash

Pannestekt hyse

med bakte reddiker og estragonsaus

Fransk Cordon Bleu-kylling og persillesaus

med silkemyk potetmos og pæresalat

Italiensk halloumipasta

med stekte cherrytomater og fersk oregano

Kremet svinekjøttgryte

med basmatiris og fersk spinat

Vegetarisk spaghetti bolognese

med ristede pinjekjerner og fersk basilikum

Ytrefilet av svin

med kremet soppsaus og grønn agurksalsa

Japanske tacos

med krydret kjøttdeig og sprø kålsalat

Kremet laksepasta

med stekte grønnsaker og fersk dill

Gresk kylling og couscous

med ovnsbakte grønnsaker og smuldret salatost

Kremet bacontortelloni

med stekt squash og fersk basilikum

Pannestekt laks

med sitronbakte poteter og ruccoladressing

Svinekjøtt i kremet fløtesaus

med kokte poteter og frisk eplesalat

Torsk i kremet fløtesaus

med potetmos og stekte grønnsaker

Pannestekt halloumi

med varm kikertsalat og mild sitrondressing

Hvitløkskrydret kylling

med ovnsbakte poteter og bearnaisesaus

Honning- og soyamarinert kylling

med peanøttsalat, pommes frites og aioli

Japansk bowl

med kjøttdeig, jasminris og syltet rødløk

Asiatiske tacos

med kjøttdeig, pak choi og srirachadressing

Middagsoppskrifter med høyest rangering

Asiatiske tacos

med kjøttdeig, pak choi og srirachadressing

Pannestekt hyse

med bakte reddiker og estragonsaus

Kremet spaghetti og kjøttboller

med fersk spinat og stekt squash

Japanske tacos

med krydret kjøttdeig og sprø kålsalat

Kremet bacontortelloni

med stekt squash og fersk basilikum

Kremet laksepasta

med stekte grønnsaker og fersk dill

Ytrefilet av svin

med kremet soppsaus og grønn agurksalsa

Svinekjøtt i kremet fløtesaus

med kokte poteter og frisk eplesalat

Pannestekt halloumi

med varm kikertsalat og mild sitrondressing

Rask asiatisk nudelbowl med kjøttdeig

med pak choi, peanøtter og koriander

Hvitløk- og chilistekte reker i spaghetti

med squash og ruccola

Rask middelhavsinspirert rekepasta

med stekte tomater og finrevet ost

Rask bolognese

med spaghetti og finrevet ost

Svinefilet og sjampinjongsaus

med gulrotmos og eplesalat

Stekt sei i gressløksaus

med potetmos og hvitløksstekte bønner

Sterk chilikylling

med pak choi-ris og srirachamajones

Honning- og soyastekte kikerter

med friske grønnsaker og jasminris

Rask kjøttdeig-arrabiata

med stekte cherrytomater og basilikum

Saftig epleburger

med sprø pommes frites og myke løk

Denne ukens HelloFresh-oppskrifter du absolutt må teste

Asiatisk kyllingbowl

med ingefærris og sesammajones

Kjapp bacon-tortelloni

med squash og Grana Padano

Kjøttdeigfylt paprika

med smeltet gouda og perlecouscous

Vietnamesisk kyllingbowl

med jasminris og rask myntesalat

Chili- og sitrusmarinert ørret

med hjemmelagd pico de gallo og stekt mais

Rustikke buffaloglaserte kjøttkaker

med ranchvendte poteter og granateplesalat

Indisk krydret torsk

med tomatsalat og ingefærpoteter

Mongolsk kjøttdeigwok

med udonnudler og pak choi

Kylling i sursøt glaze

med hvitløksris og ovnsbakt brokkoli

Middelhavsinspirert kylling

med ovnsbakte grønnsaker og persillebulgur

Indisk-inspirert barramundi og Bombay-poteter

med regnbuesalat og hvitløksyoghurt

Gresk halloumisalat

med oreagnopoteter og hvitløksyoghurt

Ricotta- og spinatgrateng

med ristede pinjekjerner og Parmigiano Reggiano

Rask thailandsk kikertkarri

med sprøstekt løk og sterk hvitløksolje

Skandinaviske rødbetlapper

med geitostsalat og creme fraiche

Kremet tomatsuppe

En versjon til barn, en til voksne

Krydret kylling- og bulgurbowl

med syltet løk og hvitløksyoghurt

Sterk linse-dhal

med urte- og smørstekt pitabrød

Sitrusbakt torsk og kremet dillsaus

med marinert fennikel og pastinakkmos

Rødvinsstekt kylling

med grov potetmos og sprø salat