Skip to main content

Kremet svinekjøttgryte

Kremet svinekjøttgryte

med kokte poteter og frisk kålsalat

4.0(138)

Recipe Development TeamOppdatert den August 18, 2026

Spar opptil 1309 kr + gratis snacks i 3 måneder

Spar opptil 1309 kr + gratis snacks i 3 måneder

Kalorier

:

619 kcal

Protein

:

45.3g protein

Samlet tid

:

20 minutter

Difficulty

:

Middels

Under 650 kcal

Rask

Barnevennlig

Hvetefri

Proteinrik

Under 50g karbo

Allergener:

Melk

I dag skal vi lage en rett som hele familien kommer til å elske! Vi lager en kremet svinekjøttgryte med persille, som er krydret med vår herlige krydderblanding, Hvitløksflørt. Vi serverer gryta med kokte poteter og en sprø agurksalat med kål.

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.

Ingredienser

Antall porsjoner

500 g

Poteter

300 g

Svin ytrefilet

4 g

Hvitløksflørt

150 g

Kålblanding

1 stk

Bladpersille

150 ml

Matfløte

(Inneholder: Melk)

4 g

Kyllingbuljong

1 stk

Hvitløk

1 stk

Agurk

Ikke inkludert i leveransen

¼ ts

Salt (steg 5)

½ ss

Olivenolje (steg 2)

½ ss

Olivenolje (steg 4)

Næringsinnhold

Kalorier619 kcal

Energi (kj)2589 kj

Fett24.3 g

Mettet fett10.4 g

Karbohydrater56.2 g

Sukker12.1 g

Fiber6.1 g

Protein45.3 g

Natrium3.5 mg

Potassium186.3 mg

Calcium25.2 mg

Iron1.5 mg

Redskaper

•Stekepanne

•Kasserolle

Framgangsmåte

Kok poteter

1

Kok opp en stor kjele med lettsaltet* vann*. Kok poteter i 15 min, eller til de enkelt kan deles med en kniv. Hell av vannet. Krydre med en klype salt* og sett til side under lokk for å holde på varmen.

Stek svinekjøtt

2

Skjær svinekjøtt i 3 cm biter på et eget skjærebrett. Varm opp en skvett olivenolje* [1/2 ss | 1 ss] i en stor stekepanne på middels høy varme. Tilsett svinekjøtt og krydre med Hvitløksflørt og en klype salt* og pepper*. Stek i 2-3 min. Overfør til en skål og sett til side.

Forbered gryte

3

Finhakk persille. Press eller finhakk hvitløk. Stek hvitløk i samme stekepanne på middels høy varme i 1-2 min. Tilsett matfløte [1/2 pakke, 2P] og kyllingbuljong. La putre på lav varme i 2-3 min, til fløten begynner å tykne.

Lag kålsalat

4

Grovhakk agurk. Bland kålblanding, olivenolje* [1/2 ss | 1 ss] og en klype salt* og pepper* i en skål. Masser med hendene i 30 sek, til møre. Tilsett agurk og bland sammen.

5

Meal right image

Utforsk lignende oppskrifter

Kyllingoppskrifter

Oppskrifter med svin

Oppskrifter med hvitløk

Oppskrifter med potet

Meal left image

Flere deilige oppskrifter med lignende ingredienser

Kremet spaghetti og kjøttboller

med fersk spinat og stekt squash

Pannestekt hyse

med bakte reddiker og estragonsaus

Fransk Cordon Bleu-kylling og persillesaus

med silkemyk potetmos og pæresalat

Italiensk halloumipasta

med stekte cherrytomater og fersk oregano

Kremet svinekjøttgryte

med basmatiris og fersk spinat

Vegetarisk spaghetti bolognese

med ristede pinjekjerner og fersk basilikum

Ytrefilet av svin

med kremet soppsaus og grønn agurksalsa

Japanske tacos

med krydret kjøttdeig og sprø kålsalat

Kremet laksepasta

med stekte grønnsaker og fersk dill

Gresk kylling og couscous

med ovnsbakte grønnsaker og smuldret salatost

Kremet bacontortelloni

med stekt squash og fersk basilikum

Pannestekt laks

med sitronbakte poteter og ruccoladressing

Gyllenstekt schnitzel

med ovnsbakte poteter og syrlig epleslaw

Svinekjøtt i kremet fløtesaus

med kokte poteter og frisk eplesalat

Torsk i kremet fløtesaus

med potetmos og stekte grønnsaker

Pannestekt halloumi

med varm kikertsalat og mild sitrondressing

Hvitløkskrydret kylling

med ovnsbakte poteter og bearnaisesaus

Honning- og soyamarinert kylling

med peanøttsalat, pommes frites og aioli

Japansk bowl

med kjøttdeig, jasminris og syltet rødløk

Middagsoppskrifter med høyest rangering

Svinekjøtt i kremet fløtesaus

med kokte poteter og frisk eplesalat

Kremet bacontortelloni

med stekt squash og fersk basilikum

Kremet laksepasta

med stekte grønnsaker og fersk dill

Gyllenstekt schnitzel

med ovnsbakte poteter og syrlig epleslaw

Kremet spaghetti og kjøttboller

med fersk spinat og stekt squash

Asiatiske tacos

med kjøttdeig, pak choi og srirachadressing

Japanske tacos

med krydret kjøttdeig og sprø kålsalat

Torsk i kremet fløtesaus

med potetmos og stekte grønnsaker

Ytrefilet av svin

med kremet soppsaus og grønn agurksalsa

Pannestekt halloumi

med varm kikertsalat og mild sitrondressing

Pannestekt hyse

med bakte reddiker og estragonsaus

Rask kjøttdeig-arrabiata

med stekte cherrytomater og basilikum

Svinefilet og sjampinjongsaus

med gulrotmos og eplesalat

Kremet persillekylling

med kokte poteter og tranebærsalat

Saftig epleburger

med sprø pommes frites og myke løk

Vegetarisk gnocchi

med hvitløkspangrattato og italiensk hardost

Rask middelhavsinspirert rekepasta

med stekte tomater og finrevet ost

Hvitløk- og chilistekte reker i spaghetti

med squash og ruccola

Pannestekt biff og kremet spinatsaus

med ovnsbakte poteter og karamellisert rødløk

Valnøttpanert torsk

med rosmarinpoteter og sprø pæresalat

Denne ukens HelloFresh-oppskrifter du bare må prøve

Pannestekt gyoza- og maisrisbowl

med asiatisk agurk- og kålsalat

Cajunkrydret ørret

med tabboulehsalat og hvitløksyoghurt

Ricotta- og spinatgrateng

med ristede pinjekjerner og Parmigiano Reggiano

Kjapp Tex-Mex kjøttdeigpasta

med kremet tomatsaus og vårløk

Ovnsbakt laks og eplesalat

En versjon til barn, en til voksne

Kaldtrøkt laksesandwich

med dillvendte rotfrukter og sennepsdressing

Pakistansk kylling karahi

med hvitløk- og koriandernaanbrød og limeyoghurt

Malabar rekebiryani

med mynteraita og karamellisert løk

Goanesisk fiskekarri

med basmatiris og koriander

Nepalesisk dal bhat

med tomatachar og blomkåltarkari

Mumbaiinspirert Pav Bhaji

med briochebrød og koriander

Honning- og soyamarinert kylling

med syltet agurk, brokkolini og gulrotbånd

Rask japansk kjøttdeigtaco

med sprø kålsalat og sterk chili

Kremet guancialepasta

med grønn ruccolasalat og gresskarkjerner

Asiatisk kyllingbowl

med grønne bønner og ingefærris

Indisk-inspirert sprøstekt sei

med bombay-poteter og aprikosyoghurt

Rask lasagne-inspirert pastagryte

med basilikum og parmesan

Ingefær- og soyamarinert sei

med kålsalat og grønnsaksfries

Ostepanert svinekjøtt

med pæreslaw og BBQ-saus

Gresk-inspirert kylling

med sitrusbakte poteter og tzatziki