Skip to main content
Kjapp spaghetti bolognese

Kjapp spaghetti bolognese

med fersk tomat og basilikum
4.5(972)
Kalorier
834 kcal
Protein
45.2g protein
Samlet tid
15 minutter
Difficulty
Medium
Allergener:
  • Gluten
  • Hvete
  • Melk
  • Egg
  • Soya
  • kan inneholde spor av allergener
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

1 pakke

Spaghetti

(Inneholder: Gluten, Hvete Kan inneholde spor av: Soya)

250 g

Kjøttdeig av storfe

4 g

Middelhavsdrøm

4 g

Kyllingbuljong

1 pakke

Hakkede tomater

100 g

Mornaysaus

(Inneholder: Melk)

2 stk

Tomat

10 g

Finrevet ost

(Inneholder: Melk, Egg)

1 pose

Basilikum

Ikke inkludert i matkassen din

1 ss

Olivenolje (steg 2)

1 ts

Sukker (steg 3)

½ ts

Salt (steg 3)

Kalorier834 kcal
Energi (kj)3487 kj
Fett33.8 g
Mettet fett13.6 g
Karbohydrater88 g
Sukker29.3 g
Fiber8.4 g
Protein45.2 g
Natrium1222 mg
Calcium0.4 mg
Stekepanne
Kasserolle

Framgangsmåte

Kok spaghetti
1

Kok opp saltet vann i en stor kjele.

Kok spaghetti i 8-9 min, eller til 'al dente'.

Hell ut vannet og la spaghettien ligge i kjelen.

TIPS: Kokevannet bør være like salt som sjøvann.

TIPS: 'Al dente' betyr at spaghettien er myk med litt tyggemotstand.

Stek kjøttdeig
2

Varm opp olivenolje [1 ss | 2 ss] i en stor stekepanne på middels høy varme.

Stek kjøttdeig, Middelhavsdrøm og kyllingbuljong i 4-5 min, eller til kjøttdeigen er brunet og gjennomstekt.

I mellomtiden, grovhakk tomat. 

VIKTIG: Kjøttet er ferdig når det er uten antydninger av rødt.

Lag saus
3

Tilsett hakkede tomater med hvitløk og løk og sukker [1 ts | 2 ts] til pannen med kjøtt og la putre i 2-3 min. 

Tilsett mornaysaus. 

Krydre med salt [1/2 ts | 1 ts].

Når spaghettien er ferdig kokt, bland den sammen med kjøttet. 

Server
4

Anrett spaghetti i skåler.

Topp med finrevet ost [1/2 pose, 2P].

Riv basilikumblader.

Pynt med frisk tomat og basilikum.