Skip to main content

Bang bang crispy tofu

with stir fried veg and fresh avocado salad

Tags:
10 min prepp
Superrask
Rask
Melkefri
Allergener:
Soja
Schwefeldioxide und Sulfite
Sesamzaad
Gluten
Hvede

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.

Samlet tid25 minutter
25 minutter
NivåEnkel

Ingredienser

Antall porsjoner

180 g

Tofu

150 g

Jasminris

1 stk

Avokado

2 stk

Gulrot

25 g

Vegansk srirachamajones

1 stk

Vårløk

40 g

Søt chilisaus

12 ml

Hvitvinseddik

150 g

Grønne bønner

10 g

Sesamfrø

20 g

Sriracha

25 g

Panko paneringsmel

½ stk

Rød chili

Ikke inkludert i matkassen din

3 dl

Vann til ris

¼ ts

Salt til ris

1 ss

Mel til deig

¼ ts

Salt til tofu

¼ ts

Salt til saus

1 stk

Egg til panering

Næringsinnhold

Kalorier736 kcal
Energi (kj)3078 kj
Fett25 g
Mettet fett4.7 g
Karbohydrater101.6 g
Sukker25.2 g
Fiber10 g
Protein18.7 g
Kolesterol0.1 mg
Natrium272.8 mg
Calcium38.5 mg

Framgangsmåte

1
2
3
4
5
6