Skip to main content
Beef mince

Beef mince

with Basmati Rice & Apricot Chutney
4.0(38)
Kalorier
707 kcal
Protein
35.4g protein
Samlet tid
20 minutter
Difficulty
Medium
Allergener:
  • Hvete
  • Soya
  • Gluten
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

150 g

Basmatiris

2 stk

Gulrot

1 stk

Løk

1 stk

Hvitløk

1 ts

Ingefær

250 g

Kjøttdeig av storfe

4 g

Goan Xacuti

2 g

Curry on

25 ml

Soyasaus

(Inneholder: Hvete, Soya, Gluten)

50 g

Aprikoschutney

2 stk

Tomat

1 pose

Koriander

½ stk

Chili

30 g

Spinat

Ikke inkludert i matkassen din

3 dl

Vann (steg 1)

½ ts

Salt (steg 1)

1 ss

Olivenolje (steg 3)

Kalorier707 kcal
Energi (kj)2957 kj
Fett26.8 g
Mettet fett8.9 g
Karbohydrater83.2 g
Sukker30.2 g
Fiber7.2 g
Protein35.4 g
Stekepanne
Rivjern
Kasserolle

Framgangsmåte

1
2
3
4
5
6