Baked creamy basil orzo and chicken

Name: Baked creamy basil orzo and chicken with wilted kale and Italian cheese
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Italienske
Ingredients: 300 g Kyllingbryst; 1 stk Løk; 1 stk Gulrot; 100 g Sjampinjong; 1 stk Hvitløk; 4 g Hvitløksflørt; 1 boks Tomatpure; 4 g Kyllingbuljong; 4 g Middelhavsdrøm; 180 g Orzo; 50 g Grønnkål; 20 g Finrevet ost; ¼ ts Salt (steg 2); ¼ ts Salt (steg 3); 2 dl Vann (steg 3); ¼ ts Salt (steg 4); 1 ss Smør (steg 5)

with wilted kale and Italian cheese

Spar opptil 1299 kr

Allergener:

Gluten

•Hvete

•Melk

•Egg

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.

Samlet tid35 minutter

15 minutter

NivåEnkel

Ingredienser

Antall porsjoner

300 g

Kyllingbryst

1 stk

Løk

1 stk

Gulrot

100 g

Sjampinjong

1 stk

Hvitløk

4 g

Hvitløksflørt

1 boks

Tomatpure

4 g

Kyllingbuljong

4 g

Middelhavsdrøm

180 g

Orzo

(Inneholder Gluten, Hvete Kan inneholde Sennep, Soya, Egg, Lupin)

50 g

Grønnkål

20 g

Finrevet ost

(Inneholder Melk, Egg)

Ikke inkludert i matkassen din

¼ ts

Salt (steg 2)

¼ ts

Salt (steg 3)

2 dl

Vann (steg 3)

¼ ts

Salt (steg 4)

1 ss

Smør (steg 5)

Næringsinnhold

Kalorier662 kcal

Energi (kj)2768 kj

Fett12.5 g

Mettet fett6.7 g

Karbohydrater80 g

Sukker13.7 g

Protein53.1 g

Natrium392 mg

Redskaper

•Stekepanne

•Rivjern

•Stekebrett

Framgangsmåte

1

2

3

4

5

6

Utforsk lignende oppskrifter

Kyllingoppskrifter

Gulrotoppskrifter

Oppskrifter med hvitløk

Løkoppskrifter

Soppoppskrifter

Tomatoppskrifter