Skip to main content
Vegetarisk ragufyllt squash med bacon

Vegetarisk ragufyllt squash med bacon

med oreganopoteter og reddiksalat
Kalorier
901 kcal
Protein
41.8g protein
Samlet tid
35 minutter
Difficulty
Enkel
Allergener:
  • Egg
  • Sennep
  • Gluten
  • Bygg
  • Soya
  • Selleri
  • Melk
  • Melk
  • Rug
  • Bygg
  • Havre
  • Hvete
  • Spelt
  • Kamut
  • Khorasanhvete
  • Sennep
  • Gluten
  • kan inneholde spor av allergener
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

4 g

Hvitløksflørt

1 stk

Squash

50 g

Majones

(Inneholder: Egg, Sennep)

500 g

Poteter

180 g

Vegetardeig

(Inneholder: Gluten, Bygg, Soya)

1 stk

Worcestersaus

(Inneholder: Soya)

75 g

Reddiker

1 g

Oregano, tørket

(Kan inneholde spor av: Melk, Rug, Bygg, Havre, Hvete, Spelt, Kamut, Khorasanhvete, Sennep, Gluten)

40 g

Ruccola

4 g

Buljong

(Inneholder: Selleri)

35 g

Tomatpure

1 stk

Løk

50 g

Revet gouda

(Inneholder: Melk)

140 g

Bacon, terninger

Ikke inkludert i matkassen din

½ ts

Salt til poteter

¼ ts

Salt til grønnsaker

½ ss

Olje til steking

¼ ts

Salt til vegetarprotein

½ dl

Vann til saus

¼ ts

Salt til salat

Kalorier901 kcal
Energi (kj)3770 kj
Fett52.8 g
Mettet fett15 g
Karbohydrater61.8 g
Sukker14 g
Fiber12.4 g
Protein41.8 g
Natrium968.1 mg
Calcium0.5 mg

Framgangsmåte

Ovnsbak potet
1

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).

Skjær potet (uskrelt) i 2 cm store biter og fordel på et stekebrett med bakepapir. Drypp over en skvett olivenolje, krydre med oregano, salt og en klype pepper og bland godt.

Bak i ovnen i 25-35 min, eller til gylne og myke.

Varm opp en mellomstor stekepanne på middels høy varme.

Stek bacon i 4-5 min, eller til gyllent.

Ovnsbak squash
2

I mellomtiden, del squash i to på langs. Grav ut innmaten ned en liten skje og legg til side i en liten skål.

Legg squashhalvdelene i en smurt ildfast form med skinnet ned. Drypp over en skvett olivenolje og krydre med halvparten av Hvitløksflørt, salt og en klype pepper.

Bak i ovnen i 15-20 min, eller til gylne og myke.

Stek vegetardeig
3

Finhakk løk og innmaten fra squash.

Varm opp olivenolje i en stor stekepanne på middels høy varme.

Stek vegetardeig, løk, innmaten fra squash, souvlakikrydder, resterende Hvitløksflørt og salt i 4-5 min, eller til løken har myknet.

Tilsett tomatpure, bacon, Worcestersaus, vann og buljong. La småkoke i 2-3 min, eller til noe tyknet.

Forbered råvarer
4

I mellomtiden, skyll ruccola.

Skjær reddiker i tynne skiver.

Tilsett ost
5

Ta ferdigbakt squash ut av ovnen og fyll med vegetardeig.

Topp med revet ost og bak videre i ovnen i 1-2 min, eller til osten smelter.

Bland ruccola, reddiker, salt og en klype pepper i en mellomstor skål.

Server
6

Anrett ovnsbakt potet, fylt squash og salat på tallerkener.

Server med en klatt majones.