Skip to main content

Pear and raspberry crumble

Sharing dish | with almonds and coconut

Spar opptil 1299 kr og få gratis snacks i 3 måneder

Spar opptil 1299 kr og få gratis snacks i 3 måneder

Kalorier

:

717 kcal

Protein

:

10.2g protein

Samlet tid

:

30 minutter

Difficulty

:

Enkel

Allergener:

Nødder
Rug
Sesam
Spelt
Hvete
Bygg
Gluten
Havre
Peanøtter
kan inneholde spor av allergener

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.

Ingredienser

Antall porsjoner

4 stk

Pære

80 g

Mandler

(Inneholder: Nødder Kan inneholde spor av: Rug, Sesam, Spelt, Hvete, Bygg, Gluten, Havre, Peanøtter)

1 stk

Citrus

Ikke inkludert i matkassen din

5 ss

Smør til crumble

Næringsinnhold

Kalorier717 kcal

Energi (kj)2998 kj

Fett53.9 g

Mettet fett21.7 g

Karbohydrater41.5 g

Sukker26.5 g

Fiber14 g

Protein10.2 g

Kolesterol0.1 mg

Natrium0.4 mg

Potassium86.9 mg

Calcium4.5 mg

Framgangsmåte

1

2

3

4

Meal right image

Utforsk lignende oppskrifter

Oppskrifter med sitron

Meal left image

Flere deilige oppskrifter med lignende ingredienser

Schnitzel

med päronslaw & BBQ-sås

Krämiga marockanska kikärtor

med tomatcouscous

Rostade rotfrukter

with bulgur, dill- and parsley vinaigrette

Ugnsbakad kummel

med stuvad spetskål, kokt potatis och rå rödbeta

Kikerter

med mandelris og krydret yoghurtdressing

Marokkansk kylling

med hummusdressing & bulgursalat

Hvitløkspanert kylling

med sitronpoteter og karamellisert løk

Pannestekt torsk

med potetmos og mandler

Ostegratinert aubergine

med bulgur, karamellisert rødløk & myntesalat

Sesamlaks

med søtpotetfries, syltet agurksalat og persillemajones

Auberginegryte

med svarte bønner, perlecouscous og mandler

Marokkansk svinekam

med spisskål, couscous og appelsinsalsa

Linsepasta

med kremet tomatsaus og mandelsalat

Ovnsbakt torsk

med kremet spisskål, mandler og rødbeter

Ovnsbakte rotfrukter

med persillevinaigrette og spinatbulgur

Mandelpanert kylling

med ovnsbakte grønnsaker og hvitløksdressing

Bulgursalat

med ovnsbakt fennikel, paprika og urtedressing

Nord-Afrikansk svinekam

med fargerik grønnsakscouscous og saftig appelsinsalsa

Varm kikertsalat

med aromatisk mandelris og cajunkrydret yoghurtdressing

Middagsoppskrifter med høyest rangering

Asiatiske tacos

med kjøttdeig, pak choi og srirachadressing

Rask asiatisk nudelbowl med kjøttdeig

med pak choi, peanøtter og koriander

Hvitløk- og chilistekte reker i spaghetti

med squash og ruccola

Rask bolognese

med spaghetti og finrevet ost

Svinefilet og sjampinjongsaus

med gulrotmos og eplesalat

Stekt sei i gressløksaus

med potetmos og hvitløksstekte bønner

Sterk chilikylling

med pak choi-ris og srirachamajones

Honning- og soyastekte kikerter

med friske grønnsaker og jasminris

Rask kjøttdeig-arrabiata

med stekte cherrytomater og basilikum

Saftig epleburger

med sprø pommes frites og myke løk

Kremet persillekylling

med kokte poteter og tranebærsalat

Ost- og sennepspanert kyllingfilet

med rotgrønnsaker og persilledressing

Valnøttpanert torsk

med rosmarinpoteter og sprø pæresalat

Sprø bbq-kylling

med syrlig kålsalat og mild aioli

Japanske tacos

med kjøttdeig, sesamfrø og chili

Pannestekt hyse

med bakte reddiker og estragonsaus

Spicy chilikylling

med pak choi-ris og srirachamajones

Vegetariske halloumitacos

med karamellisert rødløk og grønn avokadomos

Krydret ørret

med ovnsbakte spinatpoteter og søt sennepssaus

Denne ukens HelloFresh-oppskrifter du absolutt må teste

Kremet kokoskarri med kjøttdeig og basmatiris

En versjon til barn, en til voksne

Rask asiatisk nudelbowl med kjøttdeig

med pak choi, peanøtter og koriander

Vietnamesisk-inspirert kylling

med hvitløksris og syltet gulrot

Saftig BBQ-kylling

med fyldig maisris og ranchdressing

Kjapp chili con carne

med sprø tortillachips og chilidressing

Stekt sei i sitrussmørsaus

med knuste poteter og syltet sjalottløk

Italiensk spaghetti i svinekjøttsaus

med stekte grønnsaker og pangrattato

Middelhavsinspirert hyse

med ovnsbakte grønnsaker og persillebulgur

Kjøttboller i cajunkrydret tomatsaus

med Grana Padano, potetmos og bakt brokkoli

Kyllingratatouille

med ostegratinert baguette

Sitrus- og dillstekt hyse

med reddiksalat og ovnsbakte grønnsaker

Chutney-glasert karrikylling

med bulgurpilaff og hvitløksyoghurt

Pinjekjerne- og tranebærvendt geitostsalat

med briochekrutonger og bakte rotfrukter

Pannestekte sellerilapper

med squashsalat og pinjekjerne

Asiatisk tofu-pokebowl

med mango, agurk og hvitløksris

Kremet kikertkarri

med mandelris og aprikoschutney

Belgisk søtpotet- og fetaost-stoemp

med ovnsbakte grønnsaker, karamellisert løk og ruccolasalat

Toscansk rekelinguine

med soltørkede tomater, Grana Padano og ruccola

Koreansk reker og kimchi-grønnsaker

med ingefærris og svart sesammajones

Rask char siu-inspirert kjøttdeig

med hoisinnudler og stekte grønnsaker