Skip to main content
Bacon- og geitostsalat

Bacon- og geitostsalat

med ovnsbakte rotfrukter og pære
4.5(134)
Kalorier
839 kcal
Protein
27.8g protein
Difficulty
Enkel
Allergener:
  • Nødder
  • Sennep
  • Melk
  • kan inneholde spor av allergener
  • Sesam
  • Peanøtter
  • Melk
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

1 stk

Sitrusfrukt

20 g

Valnøtter

(Inneholder: Nødder Kan inneholde spor av: Sesam, Peanøtter)

½ stk

Løk

2 stk

Rødbete

½ stk

Rosmarin

12 g

Grov sennep

(Inneholder: Sennep)

500 g

Poteter

125 g

Bacon, skiver

40 g

Ruccola

100 g

Geitost

(Inneholder: Melk Kan inneholde spor av: Melk)

1 stk

Pære

Ikke inkludert i matkassen din

½ ts

Salt til grønnsaker

¼ ts

Sukker til dressing

¼ ts

Salt til dressing

2 ss

Olje til salat

¼ ts

Salt til salat

Kalorier839 kcal
Energi (kj)3511 kj
Fett49.5 g
Mettet fett19.6 g
Karbohydrater72.7 g
Sukker21.9 g
Fiber10.4 g
Protein27.8 g
Natrium1.5 mg
Potassium38.3 mg
Calcium12.4 mg
Iron0.2 mg

Framgangsmåte

Ovnsbak rotfrukter
1

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).

Finhakk rosmarinblad.

Skjær potet og rødbete (uskrelt) i 2 cm store biter.

Fordel rotfrukter på et stekebrett med bakepapir. Hell over en skvett olivenolje, krydre med rosmarin, salt og en klype pepper, og bland godt.

Bak i ovnen i 25-35 min, eller til myknet.

TIPS: Bruk flere stekebrett ved behov.

Lag sitrusfruktdressing
2

I mellomtiden, halver sitrusfrukt.

Skjær løk i tynne skiver.

Bland sitrusfruktsaft, sennep, sukker og salt i en stor skål.

Vend løk i skålen og sett til side.

Ovnsbak bacon
3

Når det gjenstår 15 min av rotfruktenes steketid, legg bacon på et stekebrett med bakepapir og bak i ovnen i 13-15 min, eller til gyllent og sprøtt.

Forbered salat
4

I mellomtiden, skyll ruccola.

Halver pære, fjern frø og skjær i tynne skiver.

Når det gjenstår 5 min av rotfruktenes steketid, legg valnøtter i hjørnet av stekebrettet og stek i resterende tid, 4-5 min.

Bland salat
5

La ferdigstekte rotfrukter avkjøles noe.

Grovhakk valnøtter og bacon.

Bland ovnsbakte rotfrukter, pære og ruccola i skålen med sitrusfruktdressing og løk rett før servering. Tilsett olivenolje, krydre med salt og bland godt.

Server
6

Anrett salat i skåler.

Topp med smuldret geitost, valnøtter og bacon.

Meal right image

Utforsk lignende oppskrifter

Meal left image