Skip to main content
Mexikanska tostadas

Mexikanska tostadas

med svarta bönor, guacamole och mozzarella
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOppdatert den September 16, 2025
Kalorier
641 kcal
Protein
31.6g protein
Samlet tid
25 minutter
Difficulty
Middels
Allergener:
  • Selleri
  • Melk
  • Gluten
  • Hvete
  • Sennep
  • Soya
  • kan inneholde spor av allergener
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

1 stk

Løk

1 stk

Hvitløk

1 stk

Squash

3 g

Tex-Mex

g

Chiliflak

1 pakke

Svarte bønner

1 pakke

Hakkede tomater

g

Buljong

(Inneholder: Selleri)

1 stk

Avokado

1 stk

Sitrusfrukt

100 g

Mozzarella, strimlet

(Inneholder: Melk)

1 stk

Paprika

1 pose

Koriander

8 stk

Små tortillabrød

(Inneholder: Gluten, Hvete Kan inneholde spor av: Sennep, Soya)

Kalorier641 kcal
Energi (kj)2683 kj
Fett21.4 g
Mettet fett9.4 g
Karbohydrater76.6 g
Sukker2.7 g
Fiber13.8 g
Protein31.6 g
Natrium142.6 mg

Framgangsmåte

1
2
3
4
5
6