Skip to main content
Indisk rekekarri

Indisk rekekarri

med kokte poteter og korianderris
3.5(10)
Kalorier
794 kcal
Protein
24.6g protein
Difficulty
Enkel
Allergener:
  • Skalldyr
  • Sulfitter
  • Melk
  • Egg
  • Sennep
  • Soya
  • Gluten
  • Sesam
  • Fisk
  • Bløtdyr
  • kan inneholde spor av allergener
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

150 g

Reker

(Inneholder: Skalldyr, Sulfitter Kan inneholde spor av: Melk, Egg, Sennep, Soya, Gluten, Sesam, Fisk, Bløtdyr)

300 g

Poteter

250 ml

Kokosmelk

1 stk

Løk

1 stk

Tomat

½ stk

Ingefær

2 g

Spisskummin, støtt

4 g

Mild Mahal

4 g

Curry-On

½ boks

Tomatpure

150 g

Basmatiris

1 pose

Koriander

Ikke inkludert i matkassen din

3 dl

Vann (steg 1)

½ ts

Salt (steg 1)

½ ss

Olivenolje (steg 4)

1 ss

Smør (steg 4)

1 dl

Vann (steg 5)

1.5 ts

Salt (steg 5)

Kalorier794 kcal
Energi (kj)3324 kj
Fett33.9 g
Mettet fett23.9 g
Karbohydrater97.9 g
Sukker9.9 g
Fiber5.9 g
Protein24.6 g
Natrium6.3 mg
Stekepanne
Rivjern
Kasserolle

Framgangsmåte

1

Kok opp en kjele med vann [3 dl | 6 dl].

Tilsett ris og salt [1/2 ts | 1 ts] og rør godt. Senk til middels lav varme og la putre under lokk i 10 min. Fjern fra varmen og la hvile under lokk i ytterligere 10 min.

TIPS: Ikke fjern lokket mens risen hviler. 

2

Kok opp en kjele med saltet vann.

Skjær poteter (uskrelt) i 2 cm biter.

Kok poteter i 9-10 min, eller til nesten møre (de skal tilberedes ferdig i steg 5). Hell av vannet. Krydre med en klype salt og pepper og sett til side.

Forbered råvarer
3

Finhakk løk.

Riv ingefær [1/2 stk, 2P] (uskrelt) fint.

Grovhakk tomat.

Finhakk koriander.

Stek løk
4

Varm opp olivenolje [1/2 ss | 1 ss] og smør [1 ss | 2 ss] i en stor stekepanne på middels varme.

Stek løk under omrøring i 3-4 min, til mykt.

Tilsett ingefær, spisskummen, Mild Mahal, Curry-on og tomatpure [1/2 boks, 2P]. Stek i ytterligere 1 min, til velduftende.

Tilsett reker
5

Tilsett kokosmelk, tomat, poteter og vann [1 dl | 2 dl] i stekepannen. Krydre med salt [1,5 ts | 3 ts] og en klype pepper. Sett på lokk og kok i 5-6 min, eller til sausen har tyknet.

Vend reker inn i sausen. Sett på lokket og kok videre i 3-4 min, til gjennomkokte.

Server
6

Rør opp risen med en gaffel. Rør inn koriander.

Anrett ris og indisk rekekarri i dype tallerkener.

TIPS: Om ikke alle liker koriander, kan du heller strø det over.