Healthy high PTN
Allergener:
Gluten
•Hvete
•Melk
•Fisk
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Samlet tid
NivåEnkel
Ingredienser
Antall porsjoner
Panko paneringsmel
(Inneholder: Gluten, Hvete)
Tex-Mex
Koriander
Rømme
(Inneholder: Melk)
Mais
Lime
Avokado
Tomat
Sei
(Inneholder: Fisk)
Langkornet hvit ris
Ikke inkludert i matkassen din
Vann til ris
Salt til ris
Egg til fiskekaker
Mel til fiskekaker
Framgangsmåte
Flere deilige oppskrifter med lignende ingredienser
Kryddig penne all'Arrabbiata
med bacon
Gresk-inspirert kylling
med poteter, tomatsalat & tzatziki
Hvitløkspanert kylling
med sitronpoteter og karamellisert løk
Dill- og sitronpanert torsk
med pommes frites og grønn salat
Middelhavskylling
med gresk salat & couscous
Mandelpanert kylling
med ovnsbakte grønnsaker og hvitløksdressing
Sprøstekt halloumi
med hjemmelaget pommes frites og søt coleslaw
Cajunkrydret ørret
med syrlig tabboulehsalat og mynteyoghurt
Saftig BBQ-kylling
med fyldig maisris og ranchdressing
Klassisk hakkebiff
med dillpoteter og ovnsbakte grønnsaker
"Kosmisk" kylling
med "månepoteter" og tzatziki
Spansk paprikakrydret sei
med "pan con tomate" og ovnsbakte grønnsaker
Rask kjøttdeig-arrabiata
med stekt tomat, frisk basilikum og paprika
Panert torsk
med vårløksblandet potetmos og ovnsbakte grønnsaker
Thailandsk torsk i søt chili- og soyamarinade
med kokosris og saftig mangosalsa
Kyllingorzotto
med sprø pangrattato og fersk basilikum
Vietnamesisk-inspirert hyse
med ferske grønnsaker og syrlig soyasaus
Vietnamesisk rekebowl
med kokosris og frisk mangosalat
BBQ kylling-bowl
med cajungrønnsaker og limedressing
Indisk-inspirert kylling
med gul ris og mild agurkyoghurt
Middagsoppskrifter med høyest rangering
Asiatiske tacos
med kjøttdeig, pak choi og srirachadressing
Hvitløk- og chilistekte reker i spaghetti
med squash og ruccola
Svinefilet og sjampinjongsaus
med gulrotmos og eplesalat
Sterk chilikylling
med pak choi-ris og srirachamajones
Honning- og soyastekte kikerter
med friske grønnsaker og jasminris
Pannestekt hyse
med bakte reddiker og estragonsaus
Vegetariske halloumitacos
med karamellisert rødløk og grønn avokadomos
Krydret ørret
med ovnsbakte spinatpoteter og søt sennepssaus
Middelhavsinspirert rekepasta
med sprø gresskarkjerner og italiensk ost
Appelsinglasert kylling
med spinat- og hvitløksris og stekte grønnsaker
Teriyaki-glasert ørret
med agurksalat og ingefærris
Krydret ørret i kremet sennepssaus
med urtepoteter
Amerikansk "cowboyburger" og BBQ-saus
med sprø løkringer og ovnsbakt bacon
Kremet spaghetti og kjøttboller
med fersk spinat og stekt squash
Urtepanert hyse
med sellerimos og ovnsbakt gulrot
Ovnsbakt pasta bolognese
med bechamelsaus og knasende gulrotsalat
Tex-Mex-krydret kylling
med ovnsbakt søtpotet og pico de gallo
Korianderpanert hyse
med krydrede poteter og hvitløksyoghurt
Stekt kylling i kremet gressløksaus
med kokte poteter og rødkålsalat
Sterk kyllingwok
med knasende peanøtter og selleri
Denne ukens HelloFresh-oppskrifter du absolutt må teste
Hyse i chili- og aprikosglaze
med ovnsbakte rotfrukter og krydret couscous
Fransk Cordon Bleu-kylling og persillesaus
med potetmos og pære- og valnøttsalat
Vietnamesiske salatwraps med vegetardeig
med sitrussyltede grønnsaker og jasminris
Franskinspirert baconbaguette
med sennepsmajones og karamellisert løk
Honning- og soyamarinert kylling
med syltet agurk og gulrotbånd
Saftig epleburger
med karamellisert løk og sprø fries
Stekt kylling i kremet gressløksaus
med kokte poteter og rødkålsalat
Marinert kyllingbowl
med mandel- og appelsincouscous
Pannestekt sei i fyldig basilikumsaus
med småpotet og kålsalat
Vegetardeigpai
med ostegratinert potetmos og salat
Rask asiatisk kjøttdeigtaco
med pak choi og sterk srirachadressing
Pokebowl og vegetarstrimler
med mango, agurk og hvitløksris
Indisk tandoorikrydret rekebowl
med kokosris og fersk mangosalat
Røkt paprika-panert kylling
med chilihonning og hvitløksdressing
Søt chililaks
med hvitløksstekte grønnsaker og jasminris
Grønne linselapper
med agurksalat og cashewnøtter
BBQ-vegetarnuggets og hvitløksmos
med smørstekte grønnsaker og sitrusmajones
Mild bønne- og paprikagryte
med gremolata og finrevet ost
Argentinsk 'Carne Asada' biffbowl
med fersk chimichurri og maissalat
Kinesiske Kung Pao-reker
med jasminris og stekte grønnsaker