Greek Bean Bowl
with couscous and hummus dressing
Tags:
Rask
•Vegetar
Allergener:
Gluten
•Hvete
•Melk
•Sesam
•Selleri
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Samlet tid20 minutter
20 minutter
NivåEnkel
Ingredienser
Antall porsjoner
380 g
Cannellinibønner
1 stk
Løk
1 stk
Oregano
2 stk
Tomat
1 stk
Agurk
100 g
Couscous
(Inneholder: Gluten, Hvete Kan inneholde spor av: Soya, Sennep)
50 g
Gresk salatost
(Inneholder: Melk)
10 g
Pinjekjerner
(Kan inneholde spor av: Hvete, Nødder, Peanøtter, Sesam, Bygg, Havre, Rug, Spelt)
½ stk
Citrus
50 g
Hummus
(Inneholder: Sesam)
37.5 ml
Yoghurt
(Inneholder: Melk)
4 g
Buljong
(Inneholder: Selleri)
4 g
Panamat
Ikke inkludert i matkassen din
2 dl
Vann (steg 2)
1 ss
Olivenolje (steg 2)
¼ ts
Salt (steg 2)
1 ss
Vann (steg 4)
Redskaper
•Bakeplate
•Stekepanne
Framgangsmåte
1
2
3
4
5
6
