Skip to main content

Fall harvest kale salad

Fall harvest kale salad

Sharing dish | with butternut squash and walnuts

Spar opptil 1,299 kr på de første 5 kassene dine

Spar opptil 1,299 kr på de første 5 kassene dine

Kalorier

:

448 kcal

Protein

:

13.6g protein

Samlet tid

:

30 minutter

Difficulty

:

Enkel

Allergener:

Sennep
Egg
Nødder
Melk
kan inneholde spor av allergener
Sesam
Peanøtter
Nødder

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.

Ingredienser

Antall porsjoner

1 stk

Butternutgresskar

40 g

Honning- og sennepsdressing

(Inneholder: Sennep, Egg)

20 g

Valnøtter

(Inneholder: Nødder Kan inneholde spor av: Sesam, Peanøtter)

20 g

Tranebær

(Kan inneholde spor av: Sesam, Peanøtter, Nødder)

100 g

Gresk salatost

(Inneholder: Melk)

Ikke inkludert i matkassen din

¼ ts

Salt til grønnsaker

½ ss

Olje til grønnsaker

Næringsinnhold

Kalorier448 kcal

Energi (kj)1874 kj

Fett27.1 g

Mettet fett9.7 g

Karbohydrater39.1 g

Sukker11.1 g

Fiber5.3 g

Protein13.6 g

Redskaper

•Bakeplate

•Stekepanne

Framgangsmåte

1

2

3

4

Meal right image

Utforsk lignende oppskrifter

Squashoppskrifter

Meal left image

Flere deilige oppskrifter med lignende ingredienser

Fransk Cordon Bleu-kylling og persillesaus

med silkemyk potetmos og pæresalat

Gresk kylling og couscous

med ovnsbakte grønnsaker og smuldret salatost

Svinekjøtt i kremet fløtesaus

med kokte poteter og frisk eplesalat

Hvitløkskrydret kylling

med ovnsbakte poteter og bearnaisesaus

Kremet prosciuttopasta

med Grana Padano, ruccolasalat og gresskarkjerner

Bacon- og geitostsalat

med ovnsbakte rotfrukter og pære

Pinjekjerne- og tranebærvendt geitostsalat

med briochekrutonger og bakte rotfrukter

Fransk-inspirert laks og estragonsaus

med hvitløksmos og pære- og valnøttsalat

Honning- og sennepsglasert kylling

med knutekålsalat og kremet perlebygg

Minipizza-ansikter

Lag din egen - nyt sammen

Tyrkisk flatbrød med krydret kjøttdeig

med za'atarvendte søtpoteter og agurkyoghurt

Greskinspirert hakkebiff

med couscous og syrlig yoghurtdressing

Fortryllende valnøttpanert hyse

med rosmarinbakte grønnsaker og pære- og kålrabisalat inspirert av Kirlia

Kremet persillekylling

med kokte poteter og tranebærsalat

Kraftfull pesto-pasta

med brokkoli, ruccola, salatost og pinjekjerner inspirert av Mega Venusaur

Stekt sous vide-and og kremet persillesaus

med rosmarinrotfrukter og pæresalat

Rask italiensk svinekjøtt- og linsesuppe

med paprika og basilikumolje

Minipizza-ansikter | Lag din egen variant

med paprika, cheddar og grønn salat

Rask reke- og bulgurbowl

med gresk salatost og rødbete

Middagsoppskrifter med høyest rangering

Asiatiske tacos

med kjøttdeig, pak choi og srirachadressing

Pannestekt hyse

med bakte reddiker og estragonsaus

Kremet spaghetti og kjøttboller

med fersk spinat og stekt squash

Japanske tacos

med krydret kjøttdeig og sprø kålsalat

Kremet bacontortelloni

med stekt squash og fersk basilikum

Kremet laksepasta

med stekte grønnsaker og fersk dill

Ytrefilet av svin

med kremet soppsaus og grønn agurksalsa

Svinekjøtt i kremet fløtesaus

med kokte poteter og frisk eplesalat

Pannestekt halloumi

med varm kikertsalat og mild sitrondressing

Rask asiatisk nudelbowl med kjøttdeig

med pak choi, peanøtter og koriander

Hvitløk- og chilistekte reker i spaghetti

med squash og ruccola

Rask middelhavsinspirert rekepasta

med stekte tomater og finrevet ost

Rask bolognese

med spaghetti og finrevet ost

Svinefilet og sjampinjongsaus

med gulrotmos og eplesalat

Stekt sei i gressløksaus

med potetmos og hvitløksstekte bønner

Sterk chilikylling

med pak choi-ris og srirachamajones

Honning- og soyastekte kikerter

med friske grønnsaker og jasminris

Rask kjøttdeig-arrabiata

med stekte cherrytomater og basilikum

Saftig epleburger

med sprø pommes frites og myke løk

Denne ukens HelloFresh-oppskrifter du absolutt må teste

Rask vietnamesisk-inspirert taco

med asiatisk majones og knasende peanøtter

Gyllenstekt kyllingfilet

med rotgrønnsaker og BBQ-saus

Rask bacon-arrabiata

med stekte cherrytomater og frisk basilikum

Urtepanerte fiskepinner

med remulade og fries

Asiatisk kyllingbowl

med ingefærris og sesammajones

Kremet squashpasta og sprø prosciutto

En versjon til barn, en til voksne

Rask nudelwok med reker i sursøt saus

med ananas og stekte grønnsaker

Pannestekt urtekylling

med syrlig kålsalat og rømmedressing

Rask skandinavisk-inspirert svinekoteletter

med eple- og fennikelsalat og remulade

BBQ-panert torsk og renbuefries

med rødkålsalat og rømme

Indisk-krydrede fiskekaker

med bombayinspirerte rotfrukter og agurkraita

Kokos- og kidneybønnesuppe

med ovnsbakt søtpotet og vårløk

Honning- og soyastekte kikerter

med jasminris og koriander

Linse- og pastagrateng

med bechamelsaus og squashsalat

Sentralamerikansk-inspirert salat

med ovnsbakt søtpotet, mango og peanøtter

Kokospanert torsk og ingefærris

med mangosalat og cajunmajones

Pizza med squash, løk og soltørkede tomater

Kremet tomat-orzotto

med balsamicostekt sopp og pinjekjerner

Ovnsbakt middelhavshyse

med bakte grønnsaker og dilldressing

Rask char siu-inspirert kjøttdeig

med hoisinnudler og stekte grønnsaker