Skip to main content

Steak Diane and potato mash

with lemon pepper roasted broccoli and carrots

Allergener:
Melk
Soya
Sennep

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.

Samlet tid30 minutter
25 minutter
NivåEnkel

Ingredienser

Antall porsjoner

350 g

Flat steak

500 g

Poteter

150 ml

Matfløte

(Inneholder: Melk)

1 stk

Worcestersaus

(Inneholder: Soya)

7.5 g

Sennep

(Inneholder: Sennep)

1 stk

Gulrot

250 g

Brokkoli

1 stk

Løk

Ikke inkludert i matkassen din

¼ ts

Salt til grønnsaker

3 ss

Melk til mos

½ ts

Salt til mos

1 ss

Smør til saus

1 dl

Vann til saus

Næringsinnhold

Kalorier495 kcal
Energi (kj)2069 kj
Fett22.1 g
Mettet fett12.7 g
Karbohydrater59.1 g
Sukker16.7 g
Fiber9.8 g
Protein13.7 g
Natrium6.4 mg
Potassium283.8 mg
Calcium47.5 mg
Iron0.8 mg

Framgangsmåte

1
2
3
4
5
6