Skip to main content

Kremet chorizo- og tortellonigryte med kyllingstrimler

Kremet chorizo- og tortellonigryte med kyllingstrimler

En versjon til barn, en til voksne

Spar opptil 1,299 kr på de første 5 kassene dine

Spar opptil 1,299 kr på de første 5 kassene dine

Kalorier

:

480 kcal

Protein

:

42.2g protein

Samlet tid

:

25 minutter

Difficulty

:

Enkel

Rask

Barnevennlig

Allergener:

Egg
Melk

Med vårt barnevennlige konsept kan middagen tilpasses både små og store ganer. Barna får milde og enkle smaker, mens foreldre kan legge til det lille ekstra for en voksen tvist. Her lager vi en enkel og smakfull “one pot”-rett, der alt tilberedes i samme gryte. Spinat- og ricottafylt tortelloni får følge av en kremet tomatsaus, toppet med revet ost, frisk gremolata, kylling og sprøstekt chorizo.

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.

Ingredienser

Antall porsjoner

1 stk

Løk

1 stk

Gulrot

195 g

Hakkede tomater

30 g

Spinat

1 g

Chiliflak

1 stk

Hvitløk

1 stk

Bladpersille

20 g

Grana padano, flak

(Inneholder: Egg, Melk)

300 g

Strimlet kyllingbryst

Ikke inkludert i leveransen

1 ss

Olje til steking

2 dl

Vann til saus

½ ts

Sukker til saus

¼ ts

Salt til saus

2 ss

Olje til gremolata

¼ ts

Salt til gremolata

Næringsinnhold

Kalorier480 kcal

Energi (kj)2008 kj

Fett26.6 g

Mettet fett5.5 g

Karbohydrater14.2 g

Sukker11.1 g

Fiber4 g

Protein42.2 g

Kolesterol9.8 mg

Natrium0.8 mg

Potassium12 mg

Calcium116.5 mg

Framgangsmåte

Stek chorizo og kylling

1

Varm opp olivenolje i en stor stekepanne på middels høy varme.

Stek chorizo i 4-5 min, eller til gjennomstekt.

Legg over på en tallerken med kjøkkenpapir.

Varm opp en skvett olivenolje i en stor stekepanne på middels høy varme.

Stek kylling med salt i 4-5 min, til brunet og gjennomstekt. Snu av og til.

TIPS: Kyllingen er ferdig når kjøttet er hvitt og uten antydninger av rødt.

Forbered grønnsaker

2

I mellomtiden, finhakk løk.

Skjær gulrot i 1 cm store biter.

Skyll spinat.

Lag saus

3

Varm opp samme stekepanne på middels høy varme.

Stek løk og gulrot i 3-4 min, eller til myknet.

Tilsett souvlakikrydder, hakkede tomater, matfløte, vann, sukker, salt og en klype pepper. Bland godt.

Kok pasta

4

Tilsett pasta i stekepannen og senk til middels varme.

La småkoke under lokk i 5-6 min, eller til pastaen er 'al dente'.

TIPS: ‘Al dente’ betyr at pastaen er myk med litt tyggemotstand.

Bland gremolata

5

I mellomtiden, finhakk persille.

Finhakk eller press hvitløk.

Bland persille, hvitløk, chiliflak, olivenolje, salt og en klype pepper i en liten skål.

Bland inn spinat og halvparten av finrevet ost i sausen. Rør om til spinaten mykner.

TIPS: Tilsett chiliflak etter smak - det er sterkt.

Server

6

Anrett gryten i skåler og dryss over resterende finrevet ost.

Topp voksenporsjonene med gremolata og chorizo.

Meal right image

Utforsk lignende oppskrifter

Kyllingoppskrifter

Gulrotoppskrifter

Oppskrifter med hvitløk

Løkoppskrifter

Oppskrifter med spinat

Tomatoppskrifter

Meal left image

Flere deilige oppskrifter med lignende ingredienser

Kremet spaghetti og kjøttboller

med fersk spinat og stekt squash

Pannestekt hyse

med bakte reddiker og estragonsaus

Fransk Cordon Bleu-kylling og persillesaus

med silkemyk potetmos og pæresalat

Italiensk halloumipasta

med stekte cherrytomater og fersk oregano

Kremet svinekjøttgryte

med basmatiris og fersk spinat

Vegetarisk spaghetti bolognese

med ristede pinjekjerner og fersk basilikum

Ytrefilet av svin

med kremet soppsaus og grønn agurksalsa

Japanske tacos

med krydret kjøttdeig og sprø kålsalat

Kremet laksepasta

med stekte grønnsaker og fersk dill

Gresk kylling og couscous

med ovnsbakte grønnsaker og smuldret salatost

Kremet bacontortelloni

med stekt squash og fersk basilikum

Pannestekt laks

med sitronbakte poteter og ruccoladressing

Svinekjøtt i kremet fløtesaus

med kokte poteter og frisk eplesalat

Torsk i kremet fløtesaus

med potetmos og stekte grønnsaker

Pannestekt halloumi

med varm kikertsalat og mild sitrondressing

Honning- og soyamarinert kylling

med peanøttsalat, pommes frites og aioli

Japansk bowl

med kjøttdeig, jasminris og syltet rødløk

Asiatiske tacos

med kjøttdeig, pak choi og srirachadressing

Honning- og soyamarinert svinekjøtt

med pommes frites & salat

Middagsoppskrifter med høyest rangering

Asiatiske tacos

med kjøttdeig, pak choi og srirachadressing

Pannestekt hyse

med bakte reddiker og estragonsaus

Kremet spaghetti og kjøttboller

med fersk spinat og stekt squash

Japanske tacos

med krydret kjøttdeig og sprø kålsalat

Kremet bacontortelloni

med stekt squash og fersk basilikum

Kremet laksepasta

med stekte grønnsaker og fersk dill

Ytrefilet av svin

med kremet soppsaus og grønn agurksalsa

Svinekjøtt i kremet fløtesaus

med kokte poteter og frisk eplesalat

Pannestekt halloumi

med varm kikertsalat og mild sitrondressing

Rask asiatisk nudelbowl med kjøttdeig

med pak choi, peanøtter og koriander

Hvitløk- og chilistekte reker i spaghetti

med squash og ruccola

Rask middelhavsinspirert rekepasta

med stekte tomater og finrevet ost

Rask bolognese

med spaghetti og finrevet ost

Svinefilet og sjampinjongsaus

med gulrotmos og eplesalat

Stekt sei i gressløksaus

med potetmos og hvitløksstekte bønner

Sterk chilikylling

med pak choi-ris og srirachamajones

Honning- og soyastekte kikerter

med friske grønnsaker og jasminris

Rask kjøttdeig-arrabiata

med stekte cherrytomater og basilikum

Saftig epleburger

med sprø pommes frites og myke løk

Denne ukens HelloFresh-oppskrifter du bare må prøve

Kjøttkaker i brun saus

med kokt potet, gulrot og brokkoli

Kremet squash-orzotto og misostekt purre

med pangrattato og Grana Padano

Honning- og soyastekte kikerter

med jasminris og koriander

Stekt flesk og løksaus

med smørstekt kål- og eplesalat

Kremet kyllingpasta

med sprø eple- og kålsalat

Rask meksikanske halloumiwraps

med avokado og tortillachips

Kjøttdeigbowl med mongolsk glaze

med ingefær- og pak choisalat og bulgur

Hjemmelagde fiskekaker og kokte poteter

med råkostsalat og gressløkdressing

Kjapp gresk tomatorzo med salatost og oliven

med paprika og pinjekjerner

Lettsaltet torsk med bacon

med potetmos, hvit saus og brokkoli

Gresk kjøttdeig-moussaka

med ovnsbakt aubergine og grønn salat

Rask sataykylling i bao-boller

med kålsalat og peanøtter

Amerikansk BBQ-krydret kjøttdeigtaco

med kremet coleslaw og syltet løk

Meksikansk pastagrateng

med gouda og koriander

Asiatisk svinewok

med basmatiris og stekte grønnsaker

Kremet kikertkarri

med mandelris og aprikoschutney

Rask Goan Xacuti-krydrede vegetarbiter

med asiatisk slaw og jasminris

Rustikke hakkebiffer

med kremet soppsaus og saftig eplesalat

Rask thailandsk kyllingsalat

med sataysaus og koriander

Kjapp misostekt sopp-girasoli

med tomat, Grana Padano og ruccola