Skip to main content
Biff med estragon- og sennepsdressing

Biff med estragon- og sennepsdressing

med persillepotet, pastinakk og brokkolini
Kalorier
675 kcal
Protein
42.5g protein
Samlet tid
30 minutter
Difficulty
Enkel
Allergener:
  • Sennep
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

300 g

Storfe mørbrad

2 stk

Pastinakk

1 stk

Citrus

1 stk

Hvitløk

1 stk

Bladpersille

1 stk

Estragon

12 g

Grov sennep

(Inneholder: Sennep)

400 g

Småpoteter

½ stk

Løk

75 g

Brokkolini

Ikke inkludert i matkassen din

¼ ts

Salt til kjøtt

¼ ts

Salt til rotgrønnsaker

¼ ts

Salt til grønnsaker

2 ss

Olje til saus

¼ ts

Salt til saus

1 ss

Smør til poteter

Kalorier675 kcal
Energi (kj)2826 kj
Fett27.6 g
Mettet fett8.4 g
Karbohydrater64.8 g
Sukker14.8 g
Fiber11.7 g
Protein42.5 g

Framgangsmåte

Ovnsbak pastinakk
1

Ta kjøttet ut av kjøleskapet så det blir romtemperert og krydre med salt.

Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft).

Skrell og skjær pastinakk i 1 cm tynne staver.

Legg pastinakk på et stekebrett med bakepapir. Hell over en skvett olivenolje, halvparten av saltet og en klype pepper.

Bak i ovnen i 15-20 min, eller til gylne.

I mellomtiden, halver sitron.

Kok potet
2

Kok opp en mellomstor kjele med saltet vann.

Kok potet i 12-15 min, eller til de enkelt kan deles med kniv.

Hell av vannet og krydre potet med en klype salt og pepper.

Sett til side under lokk.

Stek grønnsaker
3

Varm opp en skvett olivenolje i en mellomstor stekepanne på middels høy varme.

Stek brokkolini og stek i 5-7 min, eller til myknet. Krydre med resterende salt og en klype pepper.

Ta stekepannen av varmen og press over en stor skvett sitronsaft. Legg brokkolini over på en tallerken og hold varm.

TIPS: Tilsett en skvett vann for å fremskynde tilberedningen.

Stek kjøtt
4

Varm opp en skvett olivenolje i en stor stekepanne på høy varme.

Stek kjøtt i 1 min på hver side, eller til brunet. Senk til middels varme og stek videre i 1-2 min for medium-rare. 

Pakk inn i folie og la hvile til servering. Kjøttet vil fortsette å steke mens det hviler. 

TIPS: Stek i ytterligere 1-2 min for godt stekt.

Bland saus
5

Grovhakk estragon og persille.

Finhakk eller press hvitløk.

Finhakk sjalottløk.

Bland estragon, hvitløk, sennep, sjalottløk, olivenolje, salt og pepper i en liten skål.

Vend ferdigkokt potet med persille og smør rett før servering.

Skjær kjøtt i tynne skiver.

Server
6

Anrett potet, kjøtt og grønnsaker på tallerkener.

Øs sennepssaus over kjøttet.