Skip to main content

Mexican chicken and rice soup

With fresh citrus and coriander

Tags:
Kort forberedelse
Superrask
Hvetefri
Melkefri
Mer grønt
Proteinrik
Under 650 kcal

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.

Samlet tid30 minutter
30 minutter
NivåEnkel

Ingredienser

Antall porsjoner

300 g

Kyllingbryst

75 g

Brun hurtigris

390 g

Hakkede tomater

4 g

Buljong

1 g

Chiliflak

1 stk

Paprika

1 stk

Mais

1 stk

Løk

1 stk

Gulrot

5 g

Tex-Mex

1 stk

Sitrusfrukt

1 stk

Koriander

Ikke inkludert i matkassen din

¼ ts

Salt til kjøtt

6 dl

Vann til suppe

¼ ts

Salt til suppe

Næringsinnhold

Kalorier360 kcal
Energi (kj)1508 kj
Fett4.2 g
Mettet fett0.9 g
Karbohydrater36 g
Sukker23.9 g
Fiber11.4 g
Protein40.5 g
Natrium393 mg
Potassium307.4 mg
Calcium19.1 mg
Iron0.6 mg

Framgangsmåte

1
2
3
4
5
6