Skip to main content
Pad thai-inspirerte reker

Pad thai-inspirerte reker

med stekte gyozaer og asiatisk dressing
Kalorier
842 kcal
Protein
37.7g protein
Samlet tid
25 minutter
Difficulty
Enkel
Allergener:
  • Skalldyr
  • Hvete
  • Gluten
  • Peanøtter
  • Soya
  • Sesam
  • kan inneholde spor av allergener
  • Sesam
  • Nødder
  • Selleri
  • Skalldyr
  • Egg
  • Fisk
  • Bløtdyr
  • Peanøtter
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

1 stk

Koriander

½ g

Chiliflak

300 g

Kongereker

(Inneholder: Skalldyr)

1 stk

Sitrusfrukt

150 g

Udonnudler, tørkede

(Inneholder: Hvete, Gluten)

40 g

Saltede peanøtter

(Inneholder: Peanøtter Kan inneholde spor av: Sesam, Nødder)

1 stk

Hvitløk

1 stk

Paprika

1 stk

Gulrot

40 g

Søt chilisaus

1 stk

Vårløk

100 g

Gyoza med grønnsaker

(Inneholder: Hvete, Gluten, Soya Kan inneholde spor av: Sesam, Selleri, Skalldyr, Egg, Fisk, Bløtdyr, Peanøtter)

20 g

Asiatisk dressing

(Inneholder: Hvete, Gluten, Soya, Sesam)

Ikke inkludert i leveransen

1 ss

Olje til steking

½ dl

Vann til gyoza

1 ss

Olje til grønnsaker

¼ ts

Salt til reker

2 ss

Ketchup til saus

½ ts

Sukker til saus

Kalorier842 kcal
Energi (kj)3521 kj
Fett31.2 g
Mettet fett4.8 g
Karbohydrater99.8 g
Sukker25 g
Fiber11.8 g
Protein37.7 g
Kolesterol156.6 mg
Natrium378 mg
Trans Fat0.1 g
Potassium518.3 mg
Calcium68 mg
Iron1.3 mg

Framgangsmåte

Kok nudler
1

Kok opp en kjele med saltet vann.

Tilsett nudler og kok i 4-6 min, til myke.

Hell av vannet og skyll nudler i kaldt vann.

TIPS: Kokevannet skal være like salt som sjøvann.

Rist peanøtter
2

I mellomtiden, grovhakk peanøtter.

Finhakk eller press hvitløk.

Varm opp olivenolje i en stor stekepanne på middels varme.

Stek peanøtter i 2-3 min, til lett ristet.

Tilsett hvitløk og stek videre i 30 sek, til velduftende.

Legg over i en skål og bland med chiliflak. Sett til side.

TIPS: Tilsett chiliflak etter smak - det er sterkt.

Stek gyoza
3

Varm opp en skvett olivenolje i en stor stekepanne på middels høy varme.

Fordel gyoza i et jevnt lag i stekepannen med den flate siden ned. Stek i 2-3 min, til bunnen er gyllen.

Tilsett vann og la dampe under lokk i 3 min.

Fjern lokket og stek videre til vannet har fordampet og bunnen er sprø.

Tips: Bruk aluminiumsfolie hvis du ikke har lokk.

Stek reker
4

I mellomtiden, skjær paprika og vårløk i 2 cm store biter.

Skjær gulrot (uskrelt) i staver.

Varm opp olivenolje i en ny stekepanne på middels høy varme.

Stek gulrot og paprika i 3-4 min, til myknet.

Tilsett reker og vårløk, og stek videre i 3-4 min, til reker er gjennomstekte.

Krydre godt med salt og pepper.

TIPS: Rekene er gjennomstekte når de er rosa på utsiden og matt i midten.

TIPS: Bruk flere stekepanner ved behov.

Lag pad thai-saus
5

I mellomtiden, skjær sitrusfrukt i båter.

Bland søt chilisaus, soyasaus, en skvett sitrusfruktsaft, ketchup, sukker og en klype pepper i en liten skål.

Senk til middels varme, og vend nudler og pad thai-saus i stekepannen med reker og grønnsaker.

Stek i 1 min, til gjennomvarmt.

TIPS: Tilsett en skvett vann hvis nudler ser tørre ut.

Server
6

Anrett pad thai-nudler i dype tallerkener.

Topp med resterende sitrusfruktsaft, og garner med peanøtter og thaibasilikum.

Server med gyoza toppet med asiatisk dressing.

Meal right image

Utforsk lignende oppskrifter

Meal left image