Skip to main content

Superpower smoothie

Superpower smoothie

2 servings | with mango, spinach, honey and yoghurt

Spar opptil 1299 kr på de første 5 kassene dine

Allergener:

Melk

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.

Samlet tid10 minutter

10 minutter

NivåEnkel

Ingredienser

Antall porsjoner

1 stk

Mango

1 stk

Sitrusfrukt

75 g

Yoghurt

(Inneholder: Melk)

25 g

Honning

30 g

Spinat

1 stk

Eple

Næringsinnhold

Kalorier220 kcal

Energi (kj)920 kj

Fett5 g

Mettet fett2.7 g

Karbohydrater39.2 g

Sukker34.2 g

Fiber5 g

Protein3.7 g

Natrium0.8 mg

Potassium38.3 mg

Calcium12.4 mg

Iron0.2 mg

Framgangsmåte

1

2

3

4

Meal right image

Utforsk lignende oppskrifter

Epleoppskrifter

Oppskrifter med spinat

Meal left image

Flere deilige oppskrifter med lignende ingredienser

Schnitzelburgare

med äppelslaw & pommes

Kremet pasta

med bacon, purre, spinat, kjørvel og pangrattato

Svart bönchili

med kokosris och majssalsa

Honungsstekt halloumi

med tzatziki, ugnsrostad tomatsallad och oreganopommes

Stekt kyllingfilet

med ovnsbakte grønnsaker & tzatziki

Varm rödbetssallad

med quinoa, grekisk salladsost och brytsockerärtor

Chimichurribowl

med svarta bönor, bulgur & körsbärstomater

Fajita kycklingbowl

med hvitløksris & limedressing

Krämiga marockanska kikärtor

med tomatcouscous

BBQ Köttfärsbiffar med grekisk salladsost

One-Pot Ravioli

with Parmesan Breadcrumbs and Kale

Build-Your-Own Chicken Flatbread

with Yoghurt & Hummus Dressing

Chilli & Soy Hake

with Coconut Rice and Mango Salsa

Taco Chicken Fajita Bowl

with Bulgur & Tortilla Chips

Poke bowl

picklad lök, ingefärs- och vitlöksris

Asian chicken with mango salsa

and spring onion rice

Black Bean & Coconut Stew

Krämig gnocchi

med bacon, zucchini och lagrad ost

Stekt lax

med sesamrostade rotfrukter, krämig gurksallad och dill

Rostade rotfrukter

with bulgur, dill- and parsley vinaigrette

Middagsoppskrifter med høyest rangering

Ricotta- og spinatgrateng

med fersk basilikum og pinjekjerner

Toscansk rekespaghetti

med soltørkede tomater og fersk ruccola

Kjapp asiatisk taco

med kjøttdeig og sterk srirachadressing

Asiatisk taco

med svinekjøttdeig og srirachadressing

Rask japansk taco

med krydret kjøttdeig og sprø kålsalat

Rask vietnamesisk-inspirert taco

med asiatisk majones og knasende peanøtter

Sprø baconsandwich

med balsamicostekt sjampinjong og salat

Asiatiske tacos

med kjøttdeig og sterk srirachadressing

Japansk kjøttdeigtaco

med sprø kålsalat og chili

Vietnamesisk-inspirert taco

med asiatisk majones og knasende peanøtter

Portugisisk kyllingburger

med karamellisert rødløk og sprø pommes frites

Japansk taco

med krydret kjøttdeig og sprø kålsalat

Saftig bacon- og cheeseburger

med potetbåter og hjemmelaget burgersaus

BBQ-kyllingbowl

med cajungrønnsaker og limedressing

Gresk-inspirert kylling

med ovnsbakte poteter og hjemmelaget tzatziki

Saftig epleburger

med sprø pommes frites og myke løk

Denne ukens HelloFresh-oppskrifter du absolutt må teste

Pannestekt halloumi og bulgursalat

med balsamicoglasert rødbete og dillyoghurt

Rask aromatisk kyllingbowl

med cajunkrydret orzo og kålsalat

Sprø kyllingtaco

Lag din egen - nyt sammen

Urtepanerte fiskepinner

med remulade og fries

Kremet kyllingpasta og soltørkede tomater

med sprø eple- og kålsalat

Urtestekt svinefilet og karamellisert eple

med potet- og pastinakkmos og honningbakt rosenkål

Urtemarinerte svinekoteletter i smørsaus

med persillepoteter og rødkålsalat

Rustikk rotgrønnsak- og kjøttbollesuppe

med stekt grønnkål og gremolata

Panert halloumitaco med brunet mais

Lag din egen - nyt sammen

Kremet squash-orzotto og misostekt purre

med pangrattato og finrevet ost

Rask urtemarinerte svinekoteletter

med aromatisk pinjekjerne- og couscoussalat

Asiatisk kyllingbowl

med ingefærris og sesammajones

Rask bolognese

med fersk tomat og basilikum

Saftig epleburger

med karamellisert løk og sprø fries

BBQ-marinert kylling

med paprikakrydret ris og gulrotsalat

Vietnamesisk-inspirert hyse

med ferske grønnsaker og sitrus-soyasaus

Sesampanert kylling

med karrikrydrede rotfrukter og granateple

Kylling i kremet sennepssaus

med karamellisert løk, potet og pæresalat

Fiskekaker med gressløk og remulade

med rotfruktfries og grønn bønnesalat

Vegetarisk linsekarri og aubergine

med sitrus og sterk peanøttolje