Skip to main content
Stekt biff og kremet soppsaus

Stekt biff og kremet soppsaus

med hvitløksmos og ovnsbakte grønnsaker
4.5(186)
Kalorier
940 kcal
Protein
48.4g protein
Difficulty
Enkel
Allergener:
  • Melk
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

300 g

Ytrefilet av storfe

200 g

Sjampinjong

150 ml

Matfløte

(Inneholder: Melk)

1 stk

Hvitløk

4 g

Kyllingbuljong

2 stk

Pastinakk

1 stk

Gulrot, lilla

1 stk

Gulrot

25 g

Honning

4 g

Hvitløksflørt

1 pose

Bladpersille

500 g

Poteter

Ikke inkludert i matkassen din

½ ts

Salt (steg 1)

3 ss

Melk (steg 1)

¼ ts

Salt (steg 2)

½ ss

Hvetemel (steg 5)

¼ ts

Salt (steg 5)

½ ss

Olivenolje (steg 5)

Kalorier940 kcal
Energi (kj)3934 kj
Fett43.3 g
Mettet fett19.3 g
Karbohydrater94.3 g
Sukker32.8 g
Fiber14.7 g
Protein48.4 g
Natrium392 mg
Bakeplate
Stekepanne
Kasserolle

Framgangsmåte

Lag hvitløksmos
1

Ta biff ut av kjøleskapet og krydre hver side med en klype salt. Sett ovnen på 240°C/220°C (varmluft).

Kok opp en kjele med saltet vann i en kjele. Skrell poteter og skjær i 2 cm biter. Skrell hvitløk.

Kok poteter og hvitløk i 11-13 min, til mør. Hell av vannet. Tilsett melk [3 ss | 6 ss] og salt [½ ts | 1 ts]. Mos med en potetmoser. Tilsett en klatt smør og en klype pepper om ønskelig. Sett til side under lokk.

Bak grønnsaker
2

Skjær pastinakk (uskrelt) og gulrot (uskrelt) i 1 cm staver.

Fordel på et stekebrett med bakepapir. Drypp over en skvett olivenolje og krydre med salt [¼ ts | ½ ts].

Bak i ovnen i 20-25 min. Når grønnsakene har 10 min igjen, hell over honning, bland godt og sett inn i ovnen.

Forbered råvarer
3

Skjær sopp i tynne skiver.

Finhakk persille (spar noen blader til pynt).

Stek biff
4

Varm opp en skvett olivenolje i en stekepanne på høy varme.

Brun biff i 1 min på hver side. Senk varmen litt, og stek i ytterligere 1-2 min på hver side for medium rå. Pakk biff inn i folie og la hvile til servering. Kjøttet vil fortsette å steke litt mens det hviler.

TIPS: Stek biff i ytterligere 1-2 min dersom du ønsker det bedre stekt.

Lag saus
5

Tilsett olivenolje [½ ss | 1 ss] i stekepannen på middels varme.

Stek sopp i 3-4 min. 

Tilsett hvetemel [½ ss | 1 ss], kyllingbuljong, Hvitløksflørt og salt [¼ ts | ½ ts]. Rør godt.

Tilsett matfløte og kok i 2-3 min.

Rør inn hakket persille rett før servering.

Server
6

Skjær biff i skiver og anrett på tallerkener.

Topp med soppsaus.

Legg grønnsaker og hvitløksmos på siden.

Pynt med resterende persilleblader.