Skip to main content
Meksikanske bønne-taquitos med kjøttdeig (storfe)

Meksikanske bønne-taquitos med kjøttdeig (storfe)

med sitrussalat og mild rømme
3.0(14)
Kalorier
1227 kcal
Protein
51.8g protein
Samlet tid
30 minutter
Difficulty
Enkel
Allergener:
  • Gluten
  • Hvete
  • Sesam
  • Soya
  • Sulfitter
  • Melk
  • Sennep
  • Soya
  • kan inneholde spor av allergener
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

8 stk

Små tortillabrød

(Inneholder: Gluten, Hvete Kan inneholde spor av: Sennep, Soya)

50 g

Vegansk sesammajones

(Inneholder: Gluten, Sesam, Soya)

1 stk

Sitrusfrukt

390 g

Svarte bønner

1 stk

Hvitløk

4 g

Ay Cajun-ba

(Inneholder: Sulfitter)

50 g

Revet gouda

(Inneholder: Melk)

5 g

Tex-Mex

2 stk

Gulrot

75 ml

Rømme

(Inneholder: Melk)

60 g

Salatblanding

½ stk

Purre

2 stk

Rødbete

1 stk

Pastinakk

250 g

Kjøttdeig av storfe

Ikke inkludert i matkassen din

½ ts

Salt til rotgrønnsaker

1 ss

Olje til steking

¼ ts

Salt til grønnsaker

½ dl

Vann til saus

½ ss

Olje til salat

Kalorier1227 kcal
Energi (kj)5136 kj
Fett62.6 g
Mettet fett20 g
Karbohydrater107.4 g
Sukker27.1 g
Fiber19.6 g
Protein51.8 g
Natrium734.3 mg
Potassium153.8 mg
Calcium31.9 mg
Iron0.5 mg

Framgangsmåte

Ovnsbak rotfrukter
1

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).

Skjær rødbete og pastinakk (uskrelte) i 2 cm store biter.

Fordel rotfrukter på et stekebrett med bakepapir. Bland med en skvett olivenolje, Ay Cajun-ba, salt og en klype pepper.

Bak i ovnen i 25-35 min, til myke og gylne.

TIPS: Bruk flere stekebrett ved behov.

Forbered grønnsaker
2

Riv gulrot (uskrelt) grovt.

Finhakk eller press hvitløk.

Skjær purre i tynne skiver.

Hell av væske og skyll svarte bønner.

Stek bønner
3

Varm opp olivenolje i en stor stekepanne på middels høy varme. Stek gulrot og purre med salt under omrøring i 3-4 min, til myknet.

Tilsett hvitløk og Tex-Mex, og stek videre i 1 min, til velduftende.

Tilsett svarte bønner og vann. La putre under omrøring i 3-4 min, til myke.

Lag taquitos
4

Legg tortillabrød på et skjærebrett. Fyll med bønner og ost. Rull sammen og legg med kanten ned i en ildfast form.

Topp med en stor skvett olivenolje, og krydre med en klype salt og pepper.

Stek i ovnen i 8-10 min, til gylne og noe sprø.

Bland salat
5

Skyll salatblanding.

Halver sitrusfrukt.

Bland salat, olivenolje, sitrusfruktsaft, en klype salt og pepper i en mellomstor skål.

Server
6

Anrett taquitos og rotfrukter på tallerkener.

Topp med rømme.

Server med salat og en klatt svart sesammajones på siden.