Lebanese style lemon-garlic chicken and olives

Name: Lebanese style lemon-garlic chicken and olives with pomegranate salad and pine nut-fried onion rice
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Libanesiske
Ingredients: 20 g Pinjekjerner; 75 g Yoghurt; 25 g Tahini; 12.5 g Honning; ½ stk Granateple; 30 g Spinat; 1 stk Agurk; 1 pose Bladpersille; 1 stk Sitron; 2 stk Hvitløk; 30 g Kalamataoliven; 3 dl Vann til ris; ½ ts Salt til ris; ¼ ts Salt til dressing; 1 ss Olje til salat; ¼ ts Salt til salat; 1 ss Olje til steking; ¼ ts Salt til kjøtt; ½ dl Vann til saus; 2 ss Smør til saus

with pomegranate salad and pine nut-fried onion rice

Spar opptil 1299 kr

Allergener:

Melk

•Sesam

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.

Samlet tid30 minutter

25 minutter

NivåEnkel

Ingredienser

Antall porsjoner

20 g

Pinjekjerner

(Kan inneholde Hvete, Nøtter, Peanøtter, Sesam, Bygg, Havre, Rug, Spelt)

75 g

Yoghurt

(Inneholder Melk)

25 g

Tahini

(Inneholder Sesam)

12.5 g

Honning

½ stk

Granateple

30 g

Spinat

1 stk

Agurk

1 pose

Bladpersille

1 stk

Sitron

2 stk

Hvitløk

30 g

Kalamataoliven

Ikke inkludert i matkassen din

3 dl

Vann til ris

½ ts

Salt til ris

¼ ts

Salt til dressing

1 ss

Olje til salat

¼ ts

Salt til salat

1 ss

Olje til steking

¼ ts

Salt til kjøtt

½ dl

Vann til saus

2 ss

Smør til saus

Næringsinnhold

Kalorier543 kcal

Energi (kj)2274 kj

Fett45.2 g

Mettet fett13.4 g

Karbohydrater23.2 g

Sukker16.4 g

Protein8.9 g

Natrium0 mg

Framgangsmåte

1

2

3

4

5

6

Utforsk lignende oppskrifter

Oppskrifter med hvitløk

Oppskrifter med sitron

Oppskrifter med spinat