Skip to main content

Zappy golden smoothie with mango, orange and coconut milk

Zappy golden smoothie with mango, orange and coconut milk

2 servings | inspired by Electrike

Spar opptil 1,299 kr på de første 5 kassene dine

Spar opptil 1,299 kr på de første 5 kassene dine

Kalorier

:

436 kcal

Protein

:

4.3g protein

Samlet tid

:

10 minutter

Difficulty

:

Enkel

Blenderoppskrift

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.

Ingredienser

Antall porsjoner

25 g

Honning

180 ml

Kokosmelk

2 stk

Mango

2 stk

Appelsin

Næringsinnhold

Kalorier436 kcal

Energi (kj)1826 kj

Fett17.3 g

Mettet fett13.8 g

Karbohydrater66.4 g

Sukker61.2 g

Fiber8 g

Protein4.3 g

Framgangsmåte

1

2

3

4

Flere deilige oppskrifter med lignende ingredienser

Honning- og soyamarinert kylling

med peanøttsalat, pommes frites og aioli

Honning- og soyamarinert svinekjøtt

med pommes frites & salat

Vietnamesisk kjøttdeig

med hvitløksris, mango, mynte og koriander

Honningstekt halloumi

med tzatziki, tomatsalat og pommes frites

Rask thailandsk rød karri og reker

med spinat og chiliolje

Japansk gyoza i katsusaus

med syrlig epleslaw og ingefærsyltet løk

Minikebab med plantebaserte kyllingbiter

med zaatar-smør, appelsinsalat og creme fraiche

Asiatisk kikertbowl

med mango, avokado og mynte

Asiatisk tofu-pokebowl

med mango, agurk og hvitløksris

Stekt laks i kokosmelk- og sitrussaus | Blend selv

med jasminris og pak choi

Chili- og sitrusmarinert ørret

med hjemmelagd pico de gallo og stekt mais

Malaysisk kyllinglaksa

med hvitløksris og spisskål

Sprø katsu-kylling og karrisaus

med bacon- og ostetoppede fries og kålsalat

Thailansk grønn karri-suppe

med ferske udonnudler og chiliolje

Miso- og honninghyse i kokossaus

En versjon til barn, en til voksne

Ildfull linse-dhal

med urtepitabrød og svalende agurk inspirert av Numel

Karibisk ovnsbakt kylling

med kokosfries og mangosalat

Thailandsk kokostorsk

med eple-, agurk- og myntesalat inspirert av Gardevoir

Vegetarisk kokoskarri

med mie-nudler og koriander

Middagsoppskrifter med høyest rangering

Asiatiske tacos

med kjøttdeig, pak choi og srirachadressing

Pannestekt hyse

med bakte reddiker og estragonsaus

Kremet spaghetti og kjøttboller

med fersk spinat og stekt squash

Japanske tacos

med krydret kjøttdeig og sprø kålsalat

Kremet bacontortelloni

med stekt squash og fersk basilikum

Kremet laksepasta

med stekte grønnsaker og fersk dill

Ytrefilet av svin

med kremet soppsaus og grønn agurksalsa

Svinekjøtt i kremet fløtesaus

med kokte poteter og frisk eplesalat

Pannestekt halloumi

med varm kikertsalat og mild sitrondressing

Rask asiatisk nudelbowl med kjøttdeig

med pak choi, peanøtter og koriander

Hvitløk- og chilistekte reker i spaghetti

med squash og ruccola

Rask middelhavsinspirert rekepasta

med stekte tomater og finrevet ost

Rask bolognese

med spaghetti og finrevet ost

Svinefilet og sjampinjongsaus

med gulrotmos og eplesalat

Stekt sei i gressløksaus

med potetmos og hvitløksstekte bønner

Sterk chilikylling

med pak choi-ris og srirachamajones

Honning- og soyastekte kikerter

med friske grønnsaker og jasminris

Rask kjøttdeig-arrabiata

med stekte cherrytomater og basilikum

Saftig epleburger

med sprø pommes frites og myke løk

Denne ukens HelloFresh-oppskrifter du absolutt må teste

Rask vietnamesisk-inspirert taco

med asiatisk majones og knasende peanøtter

Gyllenstekt kyllingfilet

med rotgrønnsaker og BBQ-saus

Rask bacon-arrabiata

med stekte cherrytomater og frisk basilikum

Urtepanerte fiskepinner

med remulade og fries

Asiatisk kyllingbowl

med ingefærris og sesammajones

Kremet squashpasta og sprø prosciutto

En versjon til barn, en til voksne

Rask nudelwok med reker i sursøt saus

med ananas og stekte grønnsaker

Pannestekt urtekylling

med syrlig kålsalat og rømmedressing

Rask skandinavisk-inspirert svinekoteletter

med eple- og fennikelsalat og remulade

BBQ-panert torsk og renbuefries

med rødkålsalat og rømme

Indisk-krydrede fiskekaker

med bombayinspirerte rotfrukter og agurkraita

Kokos- og kidneybønnesuppe

med ovnsbakt søtpotet og vårløk

Honning- og soyastekte kikerter

med jasminris og koriander

Linse- og pastagrateng

med bechamelsaus og squashsalat

Sentralamerikansk-inspirert salat

med ovnsbakt søtpotet, mango og peanøtter

Kokospanert torsk og ingefærris

med mangosalat og cajunmajones

Pizza med squash, løk og soltørkede tomater

Kremet tomat-orzotto

med balsamicostekt sopp og pinjekjerner

Ovnsbakt middelhavshyse

med bakte grønnsaker og dilldressing

Rask char siu-inspirert kjøttdeig

med hoisinnudler og stekte grønnsaker