Skip to main content
Tom Kha rekegryte

Tom Kha rekegryte

med sitrongress og korianderbrød
4.5(68)
Kalorier
865 kcal
Protein
24g protein
Difficulty
Enkel
Allergener:
  • Hvete
  • Soya
  • Gluten
  • Skalldyr
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

1 stk

Løk

150 g

Jasminris

3 stk

Hvitløk

10 g

Ingefærpasta

125 g

Cherrytomater

1 stk

Sitrusfrukt

30 g

Rød karripasta

12.5 ml

Soyasaus

(Inneholder: Hvete, Soya, Gluten)

150 g

Reker

(Inneholder: Skalldyr)

200 g

Sjampinjong

1 stk

Pitabrød

(Inneholder: Hvete, Gluten)

250 ml

Kokosmelk

1 pose

Koriander

1 stk

Chili

½ stk

Sitrongress

Ikke inkludert i matkassen din

3 dl

Vann til ris

½ ts

Salt til ris

½ ss

Olje til steking

2.5 dl

Vann til saus

1 ts

Sukker til saus

½ ts

Salt til saus

2 ss

Olje til dressing

Kalorier865 kcal
Energi (kj)3620 kj
Fett42.1 g
Mettet fett22 g
Karbohydrater97.4 g
Sukker13 g
Fiber6.5 g
Protein24 g
Kolesterol78 mg
Natrium40.5 mg
Potassium378.8 mg
Calcium25.9 mg
Iron1 mg

Framgangsmåte

Forbered råvarer
1

Forvarm ovnen til 200ºC/180ºC (varmluft).

Bank sitrongress lett med en tresleiv og skjær i halve på langs.

Grovhakk sjampinjong.

Finhakk løk.

Del chili på langs, fjern frø og skjær i tynne skiver.

Skjær lime i båter.

Kok ris
2

Kok opp en kjele med vann under lokk.

Tilsett ris og salt og rør. Senk til middels varme og la koke under lokk i 12 min. Ta kjelen av varmen og la hvile under lokk i ytterligere 10 min.

TIPS: Ikke fjern lokket mens risen hviler.

Stek løk
3

Varm opp olivenolje i en mellomstor kjele på middels høy varme.

Stek løk, ingefærpasta, sitongress og rød karripasta i 2-3 min, til velduftende.

Lag Tom Kha-gryte
4

Tilsett vann, sukker, kokosmelk, sopp og cherrytomater i kjelen. La putre på lav varme i 15 min.

Etter 15 min, tilsett soyasaus, chili og reker. Kok under omrøring i 1-2 min, eller til reker er gjennomkokte.

Tilsett salt og limesaft.

Ta ut sitrongress før servering.

TIPS: Rekene er ferdige når de er rosa på utsiden og matte i midten.

TIPS: Tilsett chiliflak etter smak - det er sterkt.

Lag korianderpita
5

I mellomtiden, grovhakk koriander.

Finhakk eller press hvitløk.

Bland koriander, hvitløk, olivenolje og en klype salt og pepper i en liten skål.

Legg pitabrød på et stekebrett med bakepapir, og pensle med korianderolje.

Bak i ovnen i 3-4 min, til gylne.

Server
6

Skjær pitabrød i trekanter.

Anrett Tom Kha og ris i dype tallerkener.

Server med korianderbrød og resterende limebåter.