Skip to main content
Storfe mørbrad og peppersaus

Storfe mørbrad og peppersaus

med gratinert potetmos og stekt salat
4.5(50)
Kalorier
730 kcal
Protein
47.4g protein
Difficulty
Enkel
Allergener:
  • Sennep
  • Melk
  • Egg
  • Spelt
  • Rug
  • Hvete
  • Sesam
  • Kamut
  • Bygg
  • Peanøtter
  • Havre
  • Nødder
  • Gluten
  • kan inneholde spor av allergener
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

12 g

Grov sennep

(Inneholder: Sennep)

2 g

Grovmalt pepper

1 stk

Løk

1 stk

Salat

500 g

Poteter

100 g

Brun Saus

(Inneholder: Melk)

300 g

Storfe mørbrad

10 g

Gresskarkjerner

(Inneholder: Spelt, Rug, Hvete, Sesam, Kamut, Bygg, Peanøtter, Havre, Nødder, Gluten, kan inneholde spor av allergener)

20 g

Finrevet ost

(Inneholder: Melk, Egg)

1 stk

Sitrusfrukt

Ikke inkludert i matkassen din

¼ ts

Salt til kjøtt

3 ss

Melk til mos

½ ts

Salt til mos

2 ss

Olje til dressing

½ ts

Sukker til dressing

¼ ts

Salt til dressing

1 ss

Olje til steking

Kalorier730 kcal
Energi (kj)3056 kj
Fett34.5 g
Mettet fett8.7 g
Karbohydrater59.2 g
Sukker11.1 g
Fiber8.1 g
Protein47.4 g
Natrium4.8 mg
Potassium99.9 mg
Calcium19.4 mg
Iron0.3 mg

Framgangsmåte

Lag potetmos
1

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).

Ta kjøtt ut av kjøleskapet for å oppnå romtemperatur. Krydre hver side med salt.

Kok opp saltet vann i en mellomstor kjele.

Skrell og skjær potet i 2 cm biter.

Kok i 11-13 min, eller til de lett kan stikkes i med en kniv. Hell av vannet. Tilsett melk, salt og en klyper pepper, og rør til en glatt mos. Dekk med lokk og sett til side.

TIPS: Tilsett en klatt smør for ekstra kremet mos.

Forbered råvarer
2

Varm opp en stor stekepanne på middels høy varme. Rist gresskarkjerner i 3-4 min, eller til gylne. Sett til side på en tallerken.

I mellomtiden, finhakk sjalottløk.

Skjær salat i to på langs.

Skjær sitron i to.

Pisk grov sennep, en skvett sitronsaft, olivenolje, sukker og en klype salt og pepper i en liten skål.

Stek salat
3

Varm opp en stor stekepanne på høy varme.

Stek salat med skjært side ned i 2-3 min, eller til brunet. Sett til side på en tallerken.

Stek kjøtt
4

Varm opp olivenolje i en stor stekepanne på høy varme.

Brun kjøtt i 1 min på hver side. Senk varmen litt og stek videre i 1-2 min på hver side for medium-rare.

Pakk kjøtt inn i folie og la hvile i noen minutter. Kjøttet vil fortsette å steke litt mens det hviler.

TIPS: Stek kjøtt i ytterligere 1-2 min hvis du ønsker det gjennomstekt.

Lag saus
5

Form potetmos til eggformede baller (3 per pers). Legg på et stekebrett med bakepapir. Strø finrevet ost over.Stek øverst i ovnen i 8-10 min, eller til brunet.

Varm opp stekpannen (ikke vask) på middels varme.

Stek sjalottløk og grovmalt pepper i 1 min. Tilsett litt vann og skrap opp deler som sitter fast. Tilsett brun saus og kok i 1-2 min.

TIPS: Tilsett litt mer vann om sausen føles for tykk.

Server
6

Skjær kjøtt i skiver og krydre med en klype salt.

Anrett kjøtt, gratinert potetmos og salat på tallerkener.

Hell sennepdressing og dryss gresskarkjerner over salaten.

Hell peppersaus over kjøttet.