Skip to main content
Stekte 'yaki udon'-nudler og storfemørbrad

Stekte 'yaki udon'-nudler og storfemørbrad

med pak choi og sopp
3.5(17)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOppdatert den June 15, 2026
Kalorier
684 kcal
Protein
52.8g protein
Samlet tid
30 minutter
Difficulty
Enkel
Allergener:
  • Hvete
  • Gluten
  • Sesam
  • Soya
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

440 g

Udon nudler

(Inneholder: Hvete, Gluten)

1 stk

Løk

1 stk

Pak choi

60 g

Hoisinsaus

(Inneholder: Sesam, Soya, Gluten, Hvete)

20 ml

Soyasaus

(Inneholder: Hvete, Soya, Gluten)

1 stk

Hvitløk

1 stk

Vårløk

½ stk

Agurk

1 stk

Sitrusfrukt

10 g

Sesamfrø

(Inneholder: Sesam)

300 g

Storfe mørbrad

200 g

Sjampinjong

Ikke inkludert i leveransen

¼ ts

Salt til kjøtt

½ ts

Sukker til sylting

¼ ts

Salt til sylting

1 ss

Vann til sylting

1 ss

Olje til steking

½ dl

Vann til saus

Kalorier684 kcal
Energi (kj)2862 kj
Fett15.7 g
Mettet fett3.8 g
Karbohydrater82.2 g
Sukker16.7 g
Fiber10.4 g
Protein52.8 g
Natrium1246.8 mg
Potassium989 mg
Calcium110.2 mg
Iron2.6 mg

Framgangsmåte

Mariner kjøtt
1

Ta kjøtt ut av kjøleskapet så det romtempereres. Krydre med salt.

Bland halvparten av soyasaus, halvparten av hoisinsaus og en stor klype pepper i en mellomstor skål.

Vend kjøtt i skålen og sett til side for å marinere.

VIKTIG: I denne oppskriften brukes halve mengden av enkelte ingredienser - dobbeltsjekk ingredienslisten!

Sylt agurk
2

Skjær agurk i tynne skiver.

Halver sitrusfrukt.

Bland en stor skvett sitrusfruktsaft, sesamfrø, sukker, vann og salt i en liten skål.

Vend agurk i skålen og sett til side.

Hell ut laken før servering.

Forbered grønnsaker
3

Grovhakk pak choi.

Skjær løk i 2 cm brede båter.

Skjær sopp og vårløk i tynne skiver.

Press eller finhakk hvitløk.

Stek kjøtt
4

Varm opp olivenolje i en stor stekepanne på høy varme.

Stek kjøtt i 1 min på hver side, eller til brunet. Senk temperaturen og stek i ytterligere 1-2 min for medium-rare. Pakk kjøtt inn i folie og la hvile til servering. Kjøttet vil fortsette å steke litt mens det hviler.

TIPS: Stek i ytterligere 1-2 min for gjennomstekt.

Lag 'yaki udon'
5

Varm opp samme stekepanne på middels høy varme. Tilsett eventuelt en skvett olivenolje.

Stek løk, pak choi og sopp i 2-3 min.

Tilsett hvitløk og stek videre i 30 sek, eller til velduftende.

Tilsett resterende soyasaus, hoisinsaus, udonnudler og vann, og stek i 2-3 min.

Skjær kjøtt i tynne skiver.

Server
6

Anrett 'yaki udon' i dype tallerkener.

Topp med kjøtt og vårløk.

Server med syltet agurk.