Skip to main content
Hoisinglasert pulled pork i bao-boller
Hoisinglasert pulled pork i bao-boller

Hoisinglasert pulled pork i bao-boller

med sesambakte grønnsaker og nudelsalat

Drøm deg bort til Asia med våre bao-boller fylt med hoisinglasert pulled pork! Bollene serveres med en lettlagd nudelsalat med sesambakte grønnsaker. Med ferske ingredienser, et balansert smaksbilde og kort tilberedningstid vil dette bli en ny middagsfavoritt!

Tags:
Melkefri
Spis meg først
Allergener:
Hvete
Gluten
Sesam
Soya
Bløtdyr
Peanøtter

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.

Samlet tid30 minutter
25 minutter
NivåEnkel

Ingredienser

Antall porsjoner

220 g

Udon nudler

(Inneholder: Hvete, Gluten)

250 g

Pulled pork

50 g

Umamisaus

(Inneholder: Hvete, Gluten, Sesam, Soya, Bløtdyr)

30 g

Hoisinsaus

(Inneholder: Hvete, Gluten, Sesam, Soya)

1 stk

Agurk

1 stk

Gulrot

1 stk

Vårløk

20 g

Saltede peanøtter

(Inneholder: Peanøtter Kan inneholde spor av: Sesam, Nøtter)

20 g

Sesamfrø

(Inneholder: Sesam Kan inneholde spor av: Nøtter, Peanøtter)

250 g

Brokkoli

100 g

Spisskål

20 g

Asiatisk dressing

(Inneholder: Hvete, Gluten, Sesam, Soya)

6 stk

Bao-boller

(Inneholder: Hvete, Gluten, Soya)

Ikke inkludert i matkassen din

¼ ts

Salt til grønnsaker

Næringsinnhold

Kalorier923 kcal
Energi (kj)3861 kj
Fett32.8 g
Mettet fett8.2 g
Karbohydrater101 g
Sukker28.9 g
Fiber13 g
Protein48.9 g
Kolesterol0.3 mg
Natrium40.1 mg
Trans Fat0.1 g
Potassium62.7 mg
Calcium4.8 mg
Iron0.2 mg

Framgangsmåte

Ovnsbak grønnsaker
1

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).

Skjær brokkolibuketter og stilk i 2 cm store biter.

Halver spisskål og grovhakk den i 2 cm store biter. Kast roten.

Fordel brokkoli og spisskål på et stekebrett med bakepapir. Drypp over en skvett olivenolje, krydre med salt og en klype pepper og bland godt.

Bak i ovnen i 10-12 min, eller til myke.

Lag pulled pork
2

Plasser kjøtt, sky fra pakken, umamisaus, hoisinsaus og vann [1/2 dl | 1 dl]) i en kjele med lokk.

Varm opp kjelen på middels varme og la småkoke under lokk i 12-14 min.

Riv kjøttet i strimler med to gafler.

Forbered råvarer
3

I mellomtiden, kok opp en stor kjele med saltet vann.

Skjær agurk og vårløk i tynne skiver.

Riv gulrot grovt.

Legg posen med peanøtter på kjøkkenbenken. Knus nøttene med bunnen av en stekepanne.

TIPS: Kokevannet skal være like salt som sjøvann.

Kok nudler
4

Kok nudler i 1 min, eller til gjennomvarme.

Hell av vannet og vend nudler med en skvett olivenolje.

Varm bao-boller
5

Klipp et lite hull i hver pakke og varm i 70 sek på full styrke i mikrobølgeovnen, eller pakk inn i folie og varm i ovnen i 3-4 min.

Bland ferdigbakte grønnsaker, nudler, sesamfrø og asiatisk dressing.

Server
6

Fyll bao-boller med pulled pork, agurk, gulrot og peanøtter.

Server resterende agurk og gulrot ved siden av.

Anrett nudelsalat i en skål og topp med vårløk.