Skip to main content
Raske reke-bao-boller

Raske reke-bao-boller

med kålsalat og peanøtter
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOppdatert den September 18, 2026
Spar opptil 1109 kr på de første 5 kassene dine og få en skjærefjøl av eik med andre bestilling
Spar opptil 1109 kr på de første 5 kassene dine og få en skjærefjøl av eik med andre bestilling
Kalorier
: 
543 kcal
Protein
: 
28.2g protein
Samlet tid
: 
15 minutter
Difficulty
: 
Enkel
Allergener:
  • Skalldyr
  • Peanøtter
  • Soya
  • Gluten
  • Hvete
  • Sennep
  • Egg
  • macadamianøtter
  • Sesam
  • cashewøtter
  • mandler
  • valnøtter
  • hasselnøtter
  • paranøtter
  • pekannøtter
  • pistasjnøtter
  • Nødder
  • kan inneholde spor av allergener

.

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

240 g

Kongereker

(Inneholder: Skalldyr)

100 g

Sataysaus

(Inneholder: Peanøtter, Soya, Gluten, Hvete)

½ stk

Agurk

150 g

Rødkål

5 g

Ginger Ninja

(Inneholder: Sennep, Egg)

20 g

Saltede peanøtter

(Inneholder: Peanøtter Kan inneholde spor av: macadamianøtter, Sesam, cashewøtter, mandler, valnøtter, hasselnøtter, paranøtter, pekannøtter, pistasjnøtter, Nødder)

1 stk

Gulrot, Julienne

8 stk

Bao-boller

(Inneholder: Hvete, Gluten, Soya)

Ikke inkludert i leveransen

½ ss

Olje til salat

¼ ts

Salt til salat

¼ ts

Salt til reker

Kalorier543 kcal
Energi (kj)2274 kj
Fett17.2 g
Mettet fett3.3 g
Karbohydrater65.1 g
Sukker26.4 g
Fiber6.8 g
Protein28.2 g
Kolesterol0.3 mg
Natrium36.5 mg
Potassium383 mg
Calcium50.6 mg
Iron1.2 mg

Framgangsmåte

Bland salat
1

Kok opp vann i en mellomstor kjele hvis du ikke har mikrobølgeovn.

Skrell agurk i lange bånd med en potetskreller. Finhakk de siste bitene.

Bland agurk, gulrot, rødkål, olivenolje og salt i en stor skål. Sett til side.

Stek reker
2

Varm opp en skvett olivenolje i en stor stekepanne på middels høy varme.

Tilsett reker og krydre med salt og Ginger Ninja. Stek i 1-2 min, eller til gylne og gjennomstekte. Snu med jevne mellomrom.

TIPS: Rekene er ferdige når de er rosa på utsiden og matte i midten.

Damp bao-boller
3

Klipp et hull i hver side av pakken, og varm boller i 40 sek på full styrke i mikrobølgeovnen.

Hvis du ikke har mikrobølgeovn, damp boller i en sil over det kokende vannet med lokk i 3-5 min. Pass på at de ikke ligger for tett. Damp eventuelt i omganger. Bollene kan også dampes i en bambussteamer.

TIPS: For best resultat, damp bollene rett før servering slik at de holder seg varme og myke.

Server
4

Fyll bao-boller med salat, reker og sataysaus.

Topp med peanøtter.

Server med resterende fyll ved siden av.

Meal right image

Utforsk lignende oppskrifter

Meal left image

Flere deilige oppskrifter med lignende ingredienser

Denne ukens HelloFresh-oppskrifter du bare må prøve