Skip to main content
Thailandsk rød kikertkarri

Thailandsk rød kikertkarri

med sprøstekt løk og sterk hvitløksolje
4.5(499)
Kalorier
906 kcal
Protein
17.8g protein
Samlet tid
15 minutter
Difficulty
Enkel
Allergener:
  • Hvete
  • Soya
  • Gluten
  • Selleri
  • kan inneholde spor av allergener
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

1 pakke

Kikerter

30 g

Rød karripasta

250 ml

Kokosmelk

150 g

Basmatiris

30 g

Spinat

(Kan inneholde spor av: Selleri)

1 stk

Paprika

1 stk

Hvitløk

1 pose

Koriander

1 g

Chiliflak

4 g

Mild Mahal

25 ml

Soyasaus

(Inneholder: Hvete, Soya, Gluten)

½ stk

Sprøstekt løk

(Inneholder: Hvete, Gluten)

½ stk

Sitrusfrukt

Ikke inkludert i matkassen din

3 dl

Vann (steg 1)

½ ts

Salt (steg 1)

1 ss

Olivenolje (steg 2)

2 ss

Olivenolje (steg 3)

¼ ts

Salt (steg 3)

Kalorier906 kcal
Energi (kj)3791 kj
Fett51.5 g
Mettet fett24.4 g
Karbohydrater86.3 g
Sukker9.4 g
Fiber10.8 g
Protein17.8 g
Natrium161 mg
Stekepanne
Kasserolle

Framgangsmåte

Kok ris
1

Kok opp en mellomstor kjele med vann [3 dl | 6 dl].

Tilsett ris og salt [1/2 ts | 1 ts]. Senk til middels varme, og la putre under lokk i 10 min.

Ta kjelen av varmen og la hvile under lokk i 10 min.

TIPS: Ikke fjern lokket, risen skal dampes.

Forbered grønnsaker
2

I mellomtiden, skjær paprika i 1 cm tynne strimler.

Halver lime [1/2 stk, 2P].

Finhakk eller press hvitløk.

Hell væske av kikerter.

Skyll spinat.

Varm opp olivenolje [1 ss | 2 ss] i en stor stekepanne på middels høy varme. Stek kikerter og paprika i 3-4 min, eller til noe myknet.

Lag saus
3

Tilsett rød karripasta og Mild Mahal i stekepannen. Stek i 30 sek, til velduftende.

Bland inn soyasaus, salt [1/4 ts | 1/2 ts] og kokosmelk. Senk til middels varme og la putre i 1-2 min, til noe tyknet.

I mellomtiden, bland chiliflak, hvitløk, olivenolje [2 ss | 4 ss] og en klype salt i en liten skål.

Bland inn spinat og limesaft [1 ss | 2 ss] rett før servering.

TIPS: Tilsett chiliflak etter smak - det er sterkt.

Server
4

Anrett ris og karri i skåler.

Garner med revne korianderblader.

Topp med ristet løk [1/2 pose, 2P] og chili- og hvitløksolje.