Skip to main content
Pesto- og geitostspaghetti

Pesto- og geitostspaghetti

med stekt squash og fersk ruccola
0.0(0)
Kalorier
928 kcal
Protein
33.4g protein
Samlet tid
25 minutter
Difficulty
Enkel
Allergener:
  • Nødder
  • Hvete
  • Gluten
  • Melk
  • Egg
  • Selleri
  • Sulfitter
  • cashewøtter
  • Rug
  • Sesam
  • Spelt
  • Hvete
  • Bygg
  • Gluten
  • Havre
  • Peanøtter
  • kan inneholde spor av allergener
  • Sennep
  • Soya
  • Melk
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

½ g

Chiliflak

1 stk

Citrus

1 stk

Squash

1 stk

Hvitløk

20 g

Mandler

(Inneholder: Nødder Kan inneholde spor av: Rug, Sesam, Spelt, Hvete, Bygg, Gluten, Havre, Peanøtter)

180 g

Spaghetti

(Inneholder: Hvete, Gluten Kan inneholde spor av: Sennep, Soya)

40 g

Finrevet ost

(Inneholder: Melk, Egg)

40 g

Ruccola

4 g

Buljong

(Inneholder: Selleri)

100 g

Geitost

(Inneholder: Melk Kan inneholde spor av: Melk)

1 stk

Løk

60 g

Pestosaus, basilikum

(Inneholder: Sulfitter, cashewøtter, Nødder, Melk Kan inneholde spor av: Peanøtter)

Ikke inkludert i matkassen din

1.5 dl

Spart pastavann

1 ss

Olje til steking

¼ ts

Salt til pesto

Kalorier928 kcal
Energi (kj)3882 kj
Fett51.3 g
Mettet fett16.5 g
Karbohydrater78.3 g
Sukker10.1 g
Protein33.4 g
Natrium410 mg

Framgangsmåte

Kok spaghetti
1

Kok opp en stor kjele med saltet vann.

Kok spaghetti i 8-9 min, eller til 'al dente'.

Spar litt pastavann i en kopp og hell av resten. Legg spaghettien tilbake i kjelen.

TIPS: Kokevannet skal være like salt som sjøvann.

TIPS: ‘Al dente’ betyr at pastaen er myk med litt tyggemotstand.

Stek grønnsaker
2

I mellomtiden, riv squash grovt.

Skjær løk i tynne skiver.

Varm opp olivenolje i en stor stekepanne på middels høy varme.

Stek løk og squash i 5-6 min, eller til myknet og alt vannet fra squashen har fordampet.

Lag pesto
3

Halver sitrusfrukt.

Finhakk mandler.

Finhakk eller press hvitløk.

Bland pestosaus, mandler, hvitløk, chiliflak, finrevet ost, buljong, salt og sitrusfruktsaft i en liten skål.

TIPS: Tilsett chiliflak etter smak - det er sterkt.

Skyll ruccola
4

Skyll ruccola.

Bland spaghetti
5

Senk til middels varme og vend spaghetti, pastavann og pesto i stekepannen.

Vend ruccola i spaghettien før servering.

Server
6

Anrett pasta i dype tallerkener.

Topp med smuldret geitost.