Skip to main content
Pannestekte halloumilapper

Pannestekte halloumilapper

med fyldig salat og asiatisk dressing
4.0(559)
Kalorier
948 kcal
Protein
43.4g protein
Difficulty
Medium
Allergener:
  • Sesam
  • Egg
  • Sennep
  • Soya
  • Gluten
  • Hvete
  • Peanøtter
  • Melk
  • Selleri
  • Selleri
  • kan inneholde spor av allergener
  • Sesam
  • Nødder
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

150 g

Kålblanding

(Inneholder: Selleri, kan inneholde spor av allergener)

50 g

Asiatisk majones

(Inneholder: Sesam, Egg, Sennep, Soya, Gluten, Hvete)

20 g

Saltede peanøtter

(Inneholder: kan inneholde spor av allergener, Sesam, Nødder, Peanøtter)

1 pose

Koriander

1 stk

Halloumi

(Inneholder: Melk)

1 stk

Gulrot

1 stk

Vårløk

1 stk

Agurk

4 g

Buljong

(Inneholder: Selleri)

½ g

Chiliflak

1 stk

Sitrusfrukt

5 g

Ginger Ninja

(Inneholder: Sennep, Egg)

Ikke inkludert i matkassen din

2 stk

Egg (steg 2)

6 ss

Hvetemel (steg 2)

1 ss

Olivenolje (steg 4)

Kalorier948 kcal
Energi (kj)3966 kj
Fett65.2 g
Mettet fett24.9 g
Karbohydrater44.7 g
Sukker14.3 g
Fiber10.6 g
Protein43.4 g
Kolesterol0.2 mg
Natrium408 mg
Rivjern
Stekepanne

Framgangsmåte

Forbered grønnsaker
1

Riv gulrot (uskrellet) og halloumi grovt. 

Finhakk vårløk.

Skjær agurk i 1 cm store biter.

Bland halloumi
2

Pisk egg [2 stk | 4 stk], Ginger Ninja, grønnsaksbuljong og hvetemel [1 dl | 2 dl] i en skål.

Bland inn gulrot, halloumi, vårløk og en klype chiliflak.

TIPS: Dropp chiliflak om du ikke liker sterk mat.

Stek lapper
3

Varm opp nok olivenolje til å dekke bunnen til en stekepanne på middels høy varme.

Bruk en skje til å forme 2 stk. lapper per person i stekepannen.

Stek lapper i 3-4 min på hver side, eller til gyllen og gjennomstekt. Overfør til en ren tallerken med kjøkkenpapir på.

Bland kålsalat
4

Mens lappene steker, skjær lime i båter.

Grovhakk peanøtter.

Bland olivenolje [1 ss | 2 ss] med en stor skvett limesaft i en skål. Krydre med en klype salt og pepper. Tilsett kålblanding, agurk og peanøtter. Bland godt.

Hakk koriander
5

Grovhakk koriander.

Server
6

Anrett halloumilapper og salat på tallerkener. 

Pynt med koriander og server asiatisk majones og limebåter på siden.