Skip to main content
Ost- og kyllingfylte enchiladalommer

Ost- og kyllingfylte enchiladalommer

med avokadosalsa og tortillachips
4.5(256)
Kalorier
1674 kcal
Protein
63.4g protein
Samlet tid
30 minutter
Difficulty
Enkel
Allergener:
  • Melk
  • Gluten
  • Hvete
  • Melk
  • kan inneholde spor av allergener
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

100 g

Revet gouda

(Inneholder: Melk)

2 stk

Tomat

4 stk

Tortillabrød

(Inneholder: Gluten, Hvete)

1 stk

Sitrusfrukt

150 g

Tortillachips

(Kan inneholde spor av: Melk)

½ stk

Mais

75 ml

Creme fraiche

(Inneholder: Melk)

100 g

Enchiladasaus

4 g

Buljong

300 g

Kyllingbrystfilet, BBQ-marinert

1 stk

Avokado

5 g

Tex-Mex

1 g

Chiliflak

1 stk

Koriander

Ikke inkludert i matkassen din

¼ ts

Salt til kjøtt

1 ss

Olje til salsa

¼ ts

Salt til salsa

1 ss

Olje til steking

½ dl

Vann til saus

1 ss

Smør til steking

Kalorier1674 kcal
Energi (kj)7002 kj
Fett94.9 g
Mettet fett30.7 g
Karbohydrater133.6 g
Sukker15.3 g
Fiber12 g
Protein63.4 g
Natrium427 mg
Calcium0.4 mg

Framgangsmåte

Tilbered kylling
1

Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft).

Legg kylling på et stekebrett med bakepapir og krydre med salt. Bak i ovnen i 17-19 min, eller til gjennomstekt.

Riv ferdigstekt kylling i små biter med to gafler.

TIPS: Kyllingen er ferdig når kjøttet er hvitt og uten antydninger av rødt.

Forbered grønnsaker
2

I mellomtiden, grovhakk tomat.

Finhakk koriander.

Hell væske av mais.

Halver lime.

Halver avokado, fjern stein, grav ut innmaten med en skje og grovhakk.

Bland olivenolje, salt, limesaft, chiliflak, mais, tomat, avokado og koriander i en stor skål.

TIPS: Tilsett chiliflak etter smak - det er sterkt.

Lag saus
3

Varm opp olivenolje i en stor stekepanne på middels varme.

Stek Tex-Mex i 30 sek, eller til velduftende.

Tilsett kylling, enchiladasaus, kyllingbuljong og vann.

Bland godt og la putre i 2-3 min.

Fyll tortillabrød
4

Legg kylling på midten av tortillabrød, slik at det er en 3 cm bred kant rundt. Topp kylling med gouda og krydre med en klype pepper.

Brett inn kantene.

Stek tortillalommer
5

Smelt smør i en stor stekepanne på middels høy varme.

Stek en og en tortillalomme. Press lommen flat med en stekespade, og stek i 1-2 min på en side, til tortillabrødet er gyllent. Snu forsiktig og gjenta stekeprosessen.

Server
6

Skjær tortillalommer i to på skrå og anrett på tallerkener.

Server med creme fraiche, tortillachips og salsa.