Skip to main content
Mongolsk rekewok

Mongolsk rekewok

med udonnudler og pak choi
4.5(3)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOppdatert den July 26, 2026
Spar opptil 1109 kr på de første 5 kassene dine og få en skjærefjøl av eik med andre bestilling
Spar opptil 1109 kr på de første 5 kassene dine og få en skjærefjøl av eik med andre bestilling
Kalorier
: 
445 kcal
Protein
: 
22.5g protein
Samlet tid
: 
15 minutter
Difficulty
: 
Enkel
Allergener:
  • Hvete
  • Soya
  • Gluten
  • Peanøtter
  • Skalldyr
  • macadamianøtter
  • Sesam
  • cashewøtter
  • mandler
  • valnøtter
  • hasselnøtter
  • paranøtter
  • pekannøtter
  • pistasjnøtter
  • Nødder
  • kan inneholde spor av allergener

.

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

4 g

Goan Xacuti

40 ml

Soyasaus

(Inneholder: Hvete, Soya, Gluten)

40 g

Søt chilisaus

1 stk

Pak choi

1 stk

Gulrot, Julienne

1 stk

Løk

1 stk

Vårløk

220 g

Udon nudler

(Inneholder: Hvete, Gluten)

1 stk

Sitrusfrukt

20 g

Saltede peanøtter

(Inneholder: Peanøtter Kan inneholde spor av: macadamianøtter, Sesam, cashewøtter, mandler, valnøtter, hasselnøtter, paranøtter, pekannøtter, pistasjnøtter, Nødder)

150 g

Kongereker

(Inneholder: Skalldyr)

Ikke inkludert i leveransen

1 ss

Olje til steking

¼ ts

Salt til reker

Kalorier445 kcal
Energi (kj)1860 kj
Fett13.2 g
Mettet fett2.1 g
Karbohydrater57.2 g
Sukker21.3 g
Fiber9.1 g
Protein22.5 g
Kolesterol78.3 mg
Natrium1316.8 mg
Potassium476.2 mg
Calcium116.9 mg
Iron1.7 mg

Framgangsmåte

Stek reker
1

Kok opp en stor kjele med saltet vann.

Del løk i to og skjær i tynne skiver.

Varm opp olivenolje i en stor stekepanne på middels høy varme.

Tilsett reker og løk, krydre med salt og stek i 1-2 min på hver side, eller til gylne og gjennomstekte.

TIPS: Rekene er ferdige når de er rosa på utsiden og matte i midten.

TIPS: Kokevannet skal være like salt som sjøvann.

Forbered grønnsaker
2

I mellomtiden, grovhakk pak choi.

Del sitrusfrukt i to.

Tilsett pak choi, Goan Xacuti og gulrot i stekepannen. Stek i 1-2 min, til  myknet.

Kok nudler i 1-2 min, eller til gjennomvarme.

Hell ut vannet og skyll nudlene under kaldt vann.

Tilsett nudler
3

Tilsett nudler, søt chilisaus, en skvett sitrusfruktsaft og soyasaus i stekepannen og bland godt. Ta stekepannen av varmen.

Skjær vårløk i tynne skiver.

TIPS: Tilsett en skvett vann hvis nudlene virker tørre.

Server
4

Anrett nudler med reker og grønnsaker i dype tallerkener.

Topp med peanøtter og vårløk.

Meal right image

Utforsk lignende oppskrifter

Meal left image