Skip to main content
Mongolsk rekewok

Mongolsk rekewok

med udonnudler og pak choi
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOppdatert den July 17, 2026
Spar opptil 1309 kr + gratis snacks i 3 måneder
Spar opptil 1309 kr + gratis snacks i 3 måneder
Kalorier
445 kcal
Protein
22.5g protein
Samlet tid
15 minutter
Difficulty
Enkel
Allergener:
  • Hvete
  • Soya
  • Gluten
  • Peanøtter
  • Skalldyr
  • macadamianøtter
  • Sesam
  • cashewøtter
  • mandler
  • valnøtter
  • hasselnøtter
  • paranøtter
  • pekannøtter
  • pistasjnøtter
  • Nødder
  • kan inneholde spor av allergener

.

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

4 g

Goan Xacuti

40 ml

Soyasaus

(Inneholder: Hvete, Soya, Gluten)

40 g

Søt chilisaus

1 stk

Pak choi

1 stk

Gulrot, Julienne

1 stk

Løk

1 stk

Vårløk

220 g

Udon nudler

(Inneholder: Hvete, Gluten)

1 stk

Sitrusfrukt

20 g

Saltede peanøtter

(Inneholder: Peanøtter Kan inneholde spor av: macadamianøtter, Sesam, cashewøtter, mandler, valnøtter, hasselnøtter, paranøtter, pekannøtter, pistasjnøtter, Nødder)

150 g

Kongereker

(Inneholder: Skalldyr)

Ikke inkludert i leveransen

1 ss

Olje til steking

¼ ts

Salt til reker

Kalorier445 kcal
Energi (kj)1860 kj
Fett13.2 g
Mettet fett2.1 g
Karbohydrater57.2 g
Sukker21.3 g
Fiber9.1 g
Protein22.5 g
Kolesterol78.3 mg
Natrium1316.8 mg
Potassium476.2 mg
Calcium116.9 mg
Iron1.7 mg

Framgangsmåte

Stek reker
1

Kok opp en stor kjele med saltet vann.

Del løk i to og skjær i tynne skiver.

Varm opp olivenolje i en stor stekepanne på middels høy varme.

Tilsett reker og løk, krydre med salt og stek i 1-2 min på hver side, eller til gylne og gjennomstekte.

TIPS: Rekene er ferdige når de er rosa på utsiden og matte i midten.

TIPS: Kokevannet skal være like salt som sjøvann.

Forbered grønnsaker
2

I mellomtiden, grovhakk pak choi.

Del sitrusfrukt i to.

Tilsett pak choi, Goan Xacuti og gulrot i stekepannen. Stek i 1-2 min, til  myknet.

Kok nudler i 1-2 min, eller til gjennomvarme.

Hell ut vannet og skyll nudlene under kaldt vann.

Tilsett nudler
3

Tilsett nudler, søt chilisaus, en skvett sitrusfruktsaft og soyasaus i stekepannen og bland godt. Ta stekepannen av varmen.

Skjær vårløk i tynne skiver.

TIPS: Tilsett en skvett vann hvis nudlene virker tørre.

Server
4

Anrett nudler med reker og grønnsaker i dype tallerkener.

Topp med peanøtter og vårløk.

Meal right image

Utforsk lignende oppskrifter

Meal left image