Skip to main content
Harissa spiced cod with herby tabbouleh

Harissa spiced cod with herby tabbouleh

with garlic sour cream sauce and fresh pomegranate

Tags:
Rask
Sunn
Proteinrik
Allergener:
Hvete
Gluten
Melk

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.

Samlet tid25 minutter
25 minutter
NivåEnkel

Ingredienser

Antall porsjoner

170 g

Bulgur

(Inneholder: Hvete, Gluten)

½ stk

Granateple

1 stk

Agurk

1 stk

Mynte

1 stk

Bladpersille

30 g

Spinat

75 ml

Rømme

(Inneholder: Melk)

1 stk

Hvitløk

1 stk

Sitron

20 g

Pinjekjerner

(Kan inneholde spor av: Hvete, Sesam, Rug, Peanøtter, Spelt, Gluten, Nøtter, Bygg, Havre)

2 stk

Tomat

50 g

Gresk ost

(Inneholder: Melk)

Ikke inkludert i matkassen din

4.5 dl

Vann til bulgur

½ ts

Salt til bulgur

¼ ts

Salt til fisk

¼ ts

Salt til salat

Næringsinnhold

Kalorier568 kcal
Energi (kj)2378 kj
Fett17.8 g
Mettet fett7.8 g
Karbohydrater74 g
Sukker14.5 g
Fiber16.6 g
Protein20.9 g

Framgangsmåte

1
2
3
4
5
6