Kryddiga potatisklyftor
med karamelliserad lök, avokadomash och majs
Tags:
Vegetar
•Sterk
•Enkel
•Under 650 kcal
•Hvetefri
•Proteinrik
•Under 50g karbo
Allergener:
Melk
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Samlet tid35 minutter
NivåMedium
Ingredienser
Antall porsjoner
500 g
Bakepotet
8 g
Panamat
1 stk
Maiskolbe
2 stk
Vårløk
1 stk
Rødløk
1 stk
Lime
½ pakke
Svarte bønner
1 stk
Avokado
50 g
Revet mozzarella
75 g
Creme fraiche
2 stk
Tomat
Ikke inkludert i matkassen din
etter behov
Smør
etter behov
Sukker
Framgangsmåte
1
2
3
4
5
6
Flere deilige oppskrifter med lignende ingredienser
Rask kjøttdeig-arrabiata
med stekt tomat, frisk basilikum og paprika
Østerriksk kyllingschnitzel
med frisk sitron og kremet potetsalat
Krydret smørstekt ørret
med kremet orzo og frisk agurk
Rask udonnudler og karamellisert kjøttdeig
med fersk agurk- og myntesalat
Cajunstekt ørret
med kokosris og chimichurri
'Coq au vin'-inspireret pulled chicken
med hvitløksmos og fersk persille
Sterk chilikylling
med pak choi-ris og srirachamajones
Asiatisk-inspirert nudler og kjøttdeig
med stekt sjampinjong og vårløk
BBQ-kjøttdeigtaco
med syrlig coleslaw og syltet rødløk
Stekt svinekjøtt i gressløksaus
med sautert sopp og gulrotmos
Krydret svinefliet og hvitløksgrønnkål
med ovnsbakt søtpotet og limedipp
Aubergine tikka masala
med ingefærris og mild persilleraita
Gresk-inspirert svinefilet
med oreganopotet og gresk salat
Ingefær- og soyamarinert torsk
med kålsalat og ovnsbakte rotgrønnsaker
Teriyaki-glasert svinefilet
med syltede grønnsaker og eksotisk sesammajones
Stekt kyllingbryst og chimichurri
med søtpotetmos og tomatsalat
Korianderpanert hyse
med krydrede poteter og hvitløksyoghurt
Kremet miso- og sopprigatoni
med urtepangrattato og frisk spinat
Svinefilet og sjampinjongsaus
med gulrotmos og eplesalat
Hvitløk- og chilistekte reker i spaghetti
med squash og ruccola
Middagsoppskrifter med høyest rangering
Asiatiske tacos
med kjøttdeig, pak choi og srirachadressing
Hvitløk- og chilistekte reker i spaghetti
med squash og ruccola
Svinefilet og sjampinjongsaus
med gulrotmos og eplesalat
Sterk chilikylling
med pak choi-ris og srirachamajones
Honning- og soyastekte kikerter
med friske grønnsaker og jasminris
Pannestekt hyse
med bakte reddiker og estragonsaus
Vegetariske halloumitacos
med karamellisert rødløk og grønn avokadomos
Krydret ørret
med ovnsbakte spinatpoteter og søt sennepssaus
Middelhavsinspirert rekepasta
med sprø gresskarkjerner og italiensk ost
Appelsinglasert kylling
med spinat- og hvitløksris og stekte grønnsaker
Teriyaki-glasert ørret
med agurksalat og ingefærris
Krydret ørret i kremet sennepssaus
med urtepoteter
Amerikansk "cowboyburger" og BBQ-saus
med sprø løkringer og ovnsbakt bacon
Kremet spaghetti og kjøttboller
med fersk spinat og stekt squash
Urtepanert hyse
med sellerimos og ovnsbakt gulrot
Ovnsbakt pasta bolognese
med bechamelsaus og knasende gulrotsalat
Tex-Mex-krydret kylling
med ovnsbakt søtpotet og pico de gallo
Korianderpanert hyse
med krydrede poteter og hvitløksyoghurt
Stekt kylling i kremet gressløksaus
med kokte poteter og rødkålsalat
Sterk kyllingwok
med knasende peanøtter og selleri
Denne ukens HelloFresh-oppskrifter du absolutt må teste
Indonesisk bowl med sataykylling
med kålrabi og sesamstekte sukkererter
Kinesisk-glaserte vegetarnuggets
med sesambakt brokkoli og pak choi
Cajunkrydret rekespaghetti
med tomatsaus og mais
Asiatisk kjøttdeigbowl
med ristede sesamfrø og sitrongressris
Kremet prosciuttopasta
med stekt portobello og fersk basilikum
Rask asiatisk kjøttdeigtaco
med pak choi og sterk srirachadressing
Indisk-inspirert sprøstekt sei
med bombay-poteter og aprikosyoghurt
BBQ-glasert blomkål og potetmos
med ristede kikerter og reddik- og agurksalat
Kokospanert sei og ingefærris
med mangosalat og cajunmajones
Bakt søtpotet og svarte bønner
med rømme, chili og vårløk
Brasiliansk-krydret seigryte
med jasminris og koriander
Indisk-inspirert hyse
med kachumbersalat og kikertkarri
Pannestekte laksekaker
med ovnsbakte rotgrønnsaker og kålsalat
Ovnsbakt middelhavshyse
med bakte grønnsaker og dilldressing
Fargerik misoglasert kikertbowl
med avokado og sushi-inspirert ris
Soltørket tomat- og ricottapasta
med sprø valnøtter og fersk basilikum
Thailandsk kidneybønnekarri
med sitrongressris og sterk chiliolje
BBQ-krydrede pulled pork-quesadillas
med guacamole, rømme og ostegratinert nachos
Marinert kyllingbowl
med mandel- og appelsincouscous
Marinert biffburger og pestodressing
med potetbåter og karamellisert løk