Skip to main content
Japansk kjøttdeigbowl

Japansk kjøttdeigbowl

med syltet rødløk og asiatisk majones
4.5(1,7k)
Kalorier
795 kcal
Protein
34.5g protein
Difficulty
Medium
Allergener:
  • Sulfitter
  • Sesam
  • Gluten
  • Hvete
  • Soya
  • Egg
  • Sennep
  • kan inneholde spor av allergener
  • Nødder
  • Peanøtter
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

1 stk

Ingefær

150 g

Jasminris

½ stk

Løk

12.5 ml

Hvitvinseddik

(Inneholder: Sulfitter)

1 stk

Gulrot

1 stk

Pak choi

1 stk

Agurk

1 stk

Hvitløk

10 g

Sesamfrø

(Inneholder: kan inneholde spor av allergener, Nødder, Peanøtter, Sesam)

250 g

Kjøttdeig av storfe

75 g

Asiatisk woksaus

(Inneholder: Gluten, Sulfitter, Hvete, Sesam, Soya)

50 g

Asiatisk majones

(Inneholder: Sesam, Egg, Sennep, Soya, Gluten, Hvete)

Ikke inkludert i matkassen din

½ ts

Salt (steg 1)

3 dl

Vann (steg 1)

¼ ts

Sukker (steg 2)

¼ ts

Salt (steg 5)

Kalorier795 kcal
Energi (kj)3328 kj
Fett35.9 g
Mettet fett9.9 g
Karbohydrater81.2 g
Sukker27.6 g
Fiber4.4 g
Protein34.5 g
Natrium50 mg
Stekepanne
Rivjern
Kasserolle

Framgangsmåte

Kok ingefærris
1

Skrell og riv ingefær fint. Varm opp en skvett olivenolje* i en kjele på middels høy varme. Tilsett halvparten av ingefæren og stek i 1-2 min. Tilsett vann* [3 dl | 6 dl] og kok opp. Tilsett ris og salt* [1/2 ts | 1 ts], rør godt, senk til lav varme og kok under lokk i 12 min. Ta kjelen av varmen og la hvile under lokk i 10 min, eller til vannet er absorbert.

Sylt rødløk
2

Skjær rødløk [1/2 stk, 2P] i tynne, halve skiver. Bland rødløk, hvitvinseddik [1/2 pakke, 2P], sukker* [1/4 ts | 1/2 ts] og en klype salt* i en liten skål. Tilsett nok vann* til å dekke løken, og bland godt. Sett til side.

Forbered råvarer
3

Finhakk hvitløk. Riv gulrot (uskrellet) grovt. Grovhakk pak choi til 1 cm tykke skiver. Skjær agurk i tynne halvmåner.

Rist sesamfrø
4

Varm opp en stekepanne på middels høy varme. Rist sesamfrø i 3-4 min mens du rører. Overfør til en tallerken.

Stek kjøttdeig
5

Varm opp en skvett olivenolje i en stekepanne på middels høy varme. Stek hvitløk og resterende ingefær i 1 min. Stek kjøttdeig i 3-4 min. Krydre med salt* [1/4 ts | 1/2 ts] og en klype pepper*. Tilsett gulrot og pak choi og stek i 2 min. Tilsett asiatisk woksaus og en skvett vann*. Rør i 30 sek, til alt er dekket av saus. VIKTIG: Kjøttdeigen er ferdig når kjøttet er gjennomstekt og uten antydninger av rødt.

Server
6

Hell væsken av syltet rødløk. Anrett ris toppet med kjøttdeig, syltet rødløk og agurk i dype tallerkener. Strø over ristede sesamfrø og drypp over asiatisk majones.