HelloFreshRecipesHonning Og Soyamarinert Kylling

Honning- og soyamarinert kylling

Name: Honning- og soyamarinert kylling med peanøttsalat, aioli og pommes frites
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Fusion
Ingredients: 25 ml Soyasaus; 300 g Kyllinglårfilet, strimler; 500 g Poteter; 1 stk Hvitløk; 25 g Honning; 10 g Sesamfrø; 2 stk Tomat; 20 g Peanøtter; 60 g Salatblanding; 40 g Aioli; 1 ss Olivenolje (steg 2)

med peanøttsalat, aioli og pommes frites

Populær

Allergener:Hvete•Soya•Gluten•Sennep•Egg

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.

Samlet tid35 minutter

35 minutter

VanskelighetsgradMedium

Ingredienser

Antall porsjoner

Ingredienser

Antall porsjoner

25 ml

Soyasaus

(InneholderHvete, Soya, Gluten)

300 g

Kyllinglårfilet, strimler

500 g

Poteter

1 stk

Hvitløk

25 g

Honning

10 g

Sesamfrø

2 stk

Tomat

20 g

Peanøtter

60 g

Salatblanding

40 g

Aioli

(InneholderSennep, Egg)

Ikke inkludert i matkassen din

1 ss

Olivenolje (steg 2)

Næringsinnhold

Per porsjon

Per 100 gr

Kalorier717 kcal

Energi (kj)3001 kj

Fett36.74 g

Mettet fett7 g

Karbohydrater60.69 g

Sukker16.6 g

Protein37.63 g

Natrium0 mg

•Bakeplate

•Stekepanne

Framgangsmåte

Sett ovnen på 240°C/220°C varmluft. Skjær poteter (uskrellet) til 1 cm store pommes frites. Fordel på et stekebrett med bakepapir. Drypp over en skvett olivenolje* og krydre med salt* og pepper*. Bland godt. Bak i ovnen i 20-25 min, eller til gyldne.

Press hvitløk. Bland hvitløk, soyasaus, honning, sesamfrø og olivenolje* i en skål. Tilsett kylling og bland godt.

Skjær tomater i tynne skiver. Grovhakk peanøtter. Bland tomat, peanøtter og salatblanding i en skål. Hell over en skvett olivenolje* og krydre med en klype salt* og pepper*.

Varm opp en skvett olivenolje* i en stekepanne på middels høy varme. Plukk kylling opp med en mattang og la marinaden dryppe av litt. Stek kylling i 10-14 min. VIKTIG: Kyllingen er ferdig når kjøttet er hvitt og uten antydninger av rødt.

Når det er 5 min igjen av stekingen, tilsett resterende marinade og la småkoke. TIPS: Marinaden blir mørk og karamellisert - det gir mer smak!

Fordel kylling på tallerkener og hell over resterende marinade. Server pommes frites, salat og aioli på siden.