Skip to main content
Chili con kjøttboller

Chili con kjøttboller

med rømme og korianderris
4.0(83)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOppdatert den June 09, 2026
Spar opptil 1109 kr på de første 5 kassene dine og få en skjærefjøl av eik med andre bestilling
Spar opptil 1109 kr på de første 5 kassene dine og få en skjærefjøl av eik med andre bestilling
Kalorier
: 
786 kcal
Protein
: 
40.9g protein
Samlet tid
: 
25 minutter
Difficulty
: 
Enkel
Allergener:
  • Gluten
  • Hvete
  • Sulfitter
  • Melk

Kombiner det beste fra det svenske og det meksikanske kjøkkenet med vår chili con kjøttboller! Kjøttbollene stekes og får godgjøre seg i en fyldig tomatbasert cajunsaus, og serveres på en seng luftig ris. En klatt rømme, et dryss koriander og en skvett sitrusfruktsaft fullender smaksbildet.

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

250 g

Kjøttdeig av storfe

25 g

Brødrasp

(Inneholder: Gluten, Hvete)

390 g

Hakkede tomater

2 g

Røkt paprikapulver

4 g

Ay Cajun-ba

(Inneholder: Sulfitter)

1 stk

Koriander

37.5 ml

Rømme

(Inneholder: Melk)

1 g

Chiliflak

1 stk

Paprika

1 stk

Sitrusfrukt

150 g

Basmatiris

Ikke inkludert i leveransen

3 dl

Vann til ris

½ ts

Salt til ris

1 stk

Egg til kjøttboller

½ ss

Olje til steking

¼ ts

Salt til saus

2 ss

Vann til saus

Kalorier786 kcal
Energi (kj)3290 kj
Fett27.7 g
Mettet fett11 g
Karbohydrater96.8 g
Sukker15.7 g
Fiber9.1 g
Protein40.9 g
Kolesterol0.1 mg
Natrium934.9 mg
Potassium307.4 mg
Calcium18.7 mg
Iron0.6 mg

Framgangsmåte

Kok ris
1

Kok opp en mellomstor kjele med vann.

Tilsett ris og salt. Senk til middels lav varme, og la putre under lokk i 10 min.

Ta kjelen av varmen og la hvile under lokk i 10 min.

TIPS: Ikke fjern lokket, risen skal dampes.

Forbered farse
2

I mellomtiden, skjær paprika i 1 cm tynne strimler.

Bland kjøttdeig, egg, brødrasp og en stor klype salt i en stor skål.

Form farse til kjøttboller (5 per person) med fuktige hender. Legg over på en tallerken.

Stek kjøttboller
3

Varm opp olivenolje i en stor stekepanne på middels høy varme.

Stek kjøttboller og paprika under omrøring i 3-5 min, eller til kjøttbollene er brunet.

Tilsett Ay Cajun-ba, røkt paprikapulver, chiliflak og salt. Stek videre i 30 sek, eller til velduftende.

VIKTIG: I denne oppskriften brukes halve mengden av enkelte ingredienser - dobbeltsjekk ingredienslisten!

TIPS: Tilsett chiliflak etter smak - det er sterkt.

Lag saus
4

Tilsett hakkede tomater og vann, og senk til middels varme.

La småkoke i 5-8 min, til sausen tykner og kjøttbollene er gjennomstekte.

VIKTIG: Kjøttbollene er ferdige når de er uten antydninger av rødt.

TIPS: Tilsett en klatt smør for å gjøre sausen mindre syrlig.

Forbered topping
5

Grovhakk koriander.

Skjær sitrusfrukt i kvarte biter.

Vend koriander i kjelen med ferdigkokt ris rett før servering.

Server
6

Anrett kjøttboller og ris i dype tallerkener.

Topp med rømme og en skvett sitrusfruktsaft.

Denne ukens HelloFresh-oppskrifter du bare må prøve