Skip to main content
Cajunkrydret kyllingpasta

Cajunkrydret kyllingpasta

med finrevet ost og chiliflak

Raske, smaksrike oppskrifter kan være redningen på hektiske hverdager! Disk opp med en kremet pastarett med kajunkrydrede kyllingstrimler, squash og tomat. Server pastaretten med et dryss finrevet ost og chiliflak, så er maten klar!

Tags:
Superrask
Rask
Allergener:
Sulfitter
Melk
Egg
Gluten
Hvete

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.

Samlet tid15 minutter
15 minutter
NivåMedium

Ingredienser

Antall porsjoner

2 stk

Tomat

1 stk

Squash

4 g

Buljong

4 g

Ay Cajun-ba

(Inneholder: Sulfitter)

20 g

Finrevet ost

(Inneholder: Melk, Egg)

35 g

Tomatpure

1 g

Chiliflak

4 g

Mamas Favoritt

(Inneholder: Egg)

300 g

Strimlet kyllingbryst

150 ml

Matfløte

(Inneholder: Melk)

180 g

Conchiglie

(Inneholder: Gluten, Hvete Kan inneholde spor av: Soya, Sennep)

Ikke inkludert i matkassen din

1 dl

Spart pastavann

1 ss

Olje til steking

½ ts

Salt til pasta

Næringsinnhold

Kalorier803 kcal
Energi (kj)3358 kj
Fett27.4 g
Mettet fett12.2 g
Karbohydrater78.7 g
Sukker14.2 g
Fiber6 g
Protein57.2 g
Natrium392.8 mg
Calcium0.4 mg

Framgangsmåte

Kok pasta
1

Kok opp en stor kjele med lettsaltet vann.

Kok pasta i 11-12 min, eller til ‘al dente’. Spar litt pastavann i en kopp og hell av resten.

Tilsette en skvett olivenolje om ønskelig.

TIPS: ‘Al dente’ betyr at pastaen er myk med litt tyggemotstand.

Stek kylling
2

Skjær squash og tomat i 2 cm store biter.

Varm opp olivenolje i en stor stekepanne på middels høy varme.

Tilsett kylling og en klype salt og pepper.

Tilsett squash, tomat, Ay Cajun-ba, Mamas Favoritt og tomatpuré, og stek under omrøring i 4-5 min, eller til brunet og gjennomstekt.

TIPS: Kyllingen er ferdig når kjøttet er uten antydninger av rødt.

Lag saus
3

Tilsett pastavann, buljong og matfløte i stekepannen. La putre i 1 min.

Tilsett ferdigkokt pasta og bland godt.

Krydre med salt og en klype pepper.

Server
4

Anrett kremet kyllingpasta i dype tallerkener.

Topp med finrevet ost og chiliflak.

TIPS: Tilsett chiliflak etter smak - det er sterkt.