Skip to main content
Asiatiske vegetarlapper

Asiatiske vegetarlapper

med rissalat og sesammajones
4.0(112)
Kalorier
601 kcal
Protein
18.7g protein
Difficulty
Medium
Allergener:
  • Hvete
  • Soya
  • Gluten
  • Sulfitter
  • Sennep
  • Sesam
  • Egg
  • Selleri
  • kan inneholde spor av allergener
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

2 stk

Vårløk

1 stk

Gulrot

¼ stk

Ingefær

150 g

Spisskål, skåret

25 ml

Soyasaus

(Inneholder: Hvete, Soya, Gluten)

25 g

Panko paneringsmel

(Inneholder: Sulfitter, Hvete, Gluten)

150 g

Basmatiris

50 g

Svart sesammajones

(Inneholder: Sennep, Soya, Gluten, Hvete, Sesam, Egg)

10 g

Sriracha

1 stk

Agurk

60 g

Spinat

(Inneholder: Selleri, kan inneholde spor av allergener)

12.5 ml

Hvitvinseddik

(Inneholder: Sulfitter)

Ikke inkludert i matkassen din

½ ts

Salt (steg 1)

3 dl

Vann (steg 1)

2 stk

Egg (steg 3)

½ ts

Salt (steg 3)

¼ ts

Salt (steg 5)

½ ts

Sukker (steg 2)

2 ss

Vann* (steg 2)

Kalorier601 kcal
Energi (kj)2516 kj
Fett20.1 g
Mettet fett2.9 g
Karbohydrater83.6 g
Sukker11.6 g
Fiber5.9 g
Protein18.7 g
Kolesterol0.2 mg
Natrium32.8 mg
Stekepanne
Rivjern
Kasserolle

Framgangsmåte

Kok ris
1

Kok opp vann [3 dl | 6 dl] i en kjele.

Tilsett ris og salt [½ ts | 1 ts] og rør godt. Senk til middels lav varme og la putre under lokk i 10 min. Fjern kjelen fra varmen og la hvile under lokk i 10 min.

TIPS: Ikke fjern lokket mens risen hviler. 

Forbered grønnsaker
2

Skjær vårløk i tynne skiver.

Riv gulrot (uskrellet) grovt.

Riv ingefær [1/4 stk | 1/2 stk] (uskrellet) fint. 

Skrell agurk til lange bånd.

Bland agurk, hvitvinseddik [½ pakke, 2P], sukker [½ ts | 1 ts], vann [2 ss | 4 ss] og en klype salt i en skål. Rør og sett til side. Fjern væske rett før servering, men spar litt væske [1 ss | 2 ss] til risblandingen.

Bland lapper
3

Visp egg [2 stk | 4 stk] i en skål. Tilsett panko, vårløk, ingefær, halvparten av spisskålen, gulrot, halvparten av soyasausen, salt [½ ts | 1 ts] og en klype pepper. Bland godt. 

Skyll spinat i et dørslag under kaldt vann.

Stek lapper
4

Dekk bunnen av to stekepanner med olivenolje, og varm opp på middels høy varme.

Form deigen til 3 stk. lapper per person med en spiseskje og trykk dem litt flate.

Stek i 4-5 min, til gylne og gjennomstekte. Overfør til en tallerken med kjøkkenpapir.

TIPS: Ikke snu lappene for tidlig, da kan de falle fra hverandre.

Bland salat
5

Bland spinat, resterende spisskål, resterende soyasaus, eddikvæske [1 ss | 2 ss] og salt [1/4 ss | 1/2 ss] i en skål. Tilsett en skvett olivenolje om ønskelig.

Bland inn ris når den er ferdig kokt.

Server
6

Anrett vegetarlapper og rissalat på tallerkener og legg syltet agurk ved siden av.

Drypp over en skvett sriracha.

Server svart sesammajones på siden.

TIPS: Tilsett sriracha etter smak - det er sterkt.