Skip to main content

Meksikanske oppskrifter

Vegetarisk burritobowl

Vegetarisk burritobowl

Vegetarisk burritobowl

med pico de gallo og basmatiris

4.1

(274)

Spar opptil 1299 kr på de første 5 kassene dine

Vegetarisk burritobowl med pico de gallo og basmatiris.

Tags:

Under 650 kcal

•Vegetar

Allergener:

Gluten

•Bygg

•Soya

•Melk

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.

Samlet tid25 minutter

25 minutter

NivåEnkel

Ingredienser

Antall porsjoner

150 g

Basmatiris

160 g

Vegetardeig

(Inneholder: Gluten, Bygg, Soya)

1 stk

Hvitløk

5 g

Tex-Mex

1 stk

Lime

2 stk

Tomat

½ stk

Rødløk

1 pose

Koriander

½ pakke

Rømme

(Inneholder: Melk)

1 boks

Tomatpure

½ g

Chiliflak

1 boks

Mais

Ikke inkludert i matkassen din

½ ts

Salt (steg 1)

3 dl

Vann (steg 1)

½ ts

Salt (steg 4)

½ ss

Olivenolje (steg 4)

Næringsinnhold

Kalorier617 kcal

Energi (kj)2581.4 kj

Fett17.5 g

Mettet fett4.4 g

Karbohydrater81.9 g

Sukker15.2 g

Fiber10.8 g

Protein26.7 g

Redskaper

•Stekepanne

•Kasserolle

Framgangsmåte

Kok ris

1

Kok opp en kjele med vann [3 dl | 6 dl]. Tilsett ris og salt [½ ts | 1 ts] og rør godt. Senk til middels varme og la småkoke under lokk i 10 min. Ta kjelen av varmen og la stå hvile under lokk i 10 min. TIPS: Ikke fjern lokket, risen skal dampes.

Forbered råvarer

2

Finhakk eller press hvitløk. Skjær tomat i 1 cm biter. Finhakk rødløk [½ stk, 2P]. Grovhakk koriander. Skjær lime i båter. Hell væsken av mais.

Lag pico de gallo

3

Bland tomat, rødløk, halvparten av korianderen og en stor skvett limesaft i en skål. Krydre med en klype salt og pepper.

Stek grønnsaker

4

Varm opp olivenolje [1 ss | 2 ss] i en stekepanne på middels høy varme. Stek vegetardeig i 1-2 min. Senk til middels varme og tilsett mais, chiliflak [½ pakke, 2P], en skvett limesaft, Tex-Mex og hvitløk. Stek i ytterligere 1-2 min. Tilsett tomatpuré, salt [½ ts | 1 ts] og en skvett vann. Rør godt og la småkoke i 2-3 min. TIPS: Tilsett chiliflak etter smak - det er sterkt.

Forbered rømme

5

Hell rømme [½ pakke, 2P] i en skål og smak til med en klype salt.

Servér

6

Anrett ris og vegetardeig med grønnsaker i dype tallerkener. Hell over en skvett rømme. Topp med pico de gallo og resterende koriander.

Meal right image

Utforsk lignende oppskrifter

Oppskrifter med hvitløk

Tomatoppskrifter

Meal left image

Flere deilige oppskrifter med lignende ingredienser

BBQ-kyckling

med grillad majssallad och vitlöksbröd

Halloumiburger

med pommes frites og agurksalat

Svart bönchili

med kokosris och majssalsa

Shakshuka

med salladsost och persilja

Kryddiga linser

med kokosris och ananassalsa

Honungsstekt halloumi

med tzatziki, ugnsrostad tomatsallad och oreganopommes

Portugisisk inspirerad kycklingburgare

med karamelliserad rödlök och pommes

Stekt kyllingfilet

med ovnsbakte grønnsaker & tzatziki

Auberginepizza

med karamellisert løk, mozzarella & ruccola

Köfte i flatbrød

med tomatsalat og rømme

Rask Carbonara

med sopp & bacon

Ravioli

med kremet soppsaus & sprø grønnkål

Chimichurribowl

med svarta bönor, bulgur & körsbärstomater

Thailandsk sesamlaks

med karrisaus, poteter og koriander

Kremet pasta

med bacon, pesto, tomat & squash

Fajita kycklingbowl

med hvitløksris & limedressing

Farfalle Pasta Salad

with Basil & Avocado Dressing

Krämiga marockanska kikärtor

med tomatcouscous

Italiensk-inspirerad baguette

med tomatsalsa och pestomajo

Beef & Paprika Pirogs

with Mixed Salad

Middagsoppskrifter med høyest rangering

Asiatiske tacos

med kjøttdeig, pak choi og srirachadressing

Hvitløk- og chilistekte reker i spaghetti

med squash og ruccola

Rask middelhavsinspirert rekepasta

med stekte tomater og finrevet ost

Rask bolognese

med spaghetti og finrevet ost

Svinefilet og sjampinjongsaus

med gulrotmos og eplesalat

Stekt sei i gressløksaus

med potetmos og hvitløksstekte bønner

Sterk chilikylling

med pak choi-ris og srirachamajones

Honning- og soyastekte kikerter

med friske grønnsaker og jasminris

Rask kjøttdeig-arrabiata

med stekte cherrytomater og basilikum

Saftig epleburger

med sprø pommes frites og myke løk

Ost- og sennepspanert kyllingfilet

med rotgrønnsaker og persilledressing

Valnøttpanert torsk

med rosmarinpoteter og sprø pæresalat

Sprø bbq-kylling

med syrlig kålsalat og mild aioli

Japanske tacos

med kjøttdeig, sesamfrø og chili

Pannestekt hyse

med bakte reddiker og estragonsaus

Spicy chilikylling

med pak choi-ris og srirachamajones

Vegetariske halloumitacos

med karamellisert rødløk og grønn avokadomos

Krydret ørret

med ovnsbakte spinatpoteter og søt sennepssaus

Japansk bowl

med stekt kjøttdeig og asiatisk majones

Denne ukens HelloFresh-oppskrifter du absolutt må teste

Asiatisk kyllingbowl

med ingefærris og sesammajones

Spaghetti Carbonara

med sprøstekt bacon og frisk eplesalat

Rask kyllingwok

med sataysaus og nudler

Kjøttdeigfylt paprika

med smeltet gouda og perlecouscous

Sitrusstekt sei

med ovnsbakte sesamgrønnsaker og aioli

Greskinspirert hakkebiff

med couscous og syrlig yoghurtdressing

Vietnamesisk-inspirert hyse

med ferske grønnsaker og sitrus-soyasaus

Cajunkrydret kyllingbryst

med 'buffalo'-poteter og røkt majones

Krydret kylling- og bulgurbowl

med syltet løk og hvitløksyoghurt

Rask Goan Xacuti-krydrede vegetarstrimler

med asiatisk slaw og jasminris

Pannestekte kikertlapper

med sprø fattoushsalat og hvitløksyoghurt

Rask asiatisk vegetardeigbowl

med ponzu-kålsalat og asiatisk majones

Provencalsk ratatouille-rigatoni

med kremet tomatsaus og sprø pankotopping

Panert halloumitaco | Lag din egen variant

med brunet mais og hamburgerdressing

Kjapp Tex-Mex kjøttdeigpasta

med krydret mornaysaus og vårløk

Rask bacon- og tortelloniarrabiata

med soppfyll og fersk basilikum

Rask urtemarinerte svinekoteletter

med aromatisk pinjekjerne- og couscoussalat

Portugisisk kyllingburger

med karamellisert løk og sprø fries

Malaysisk kyllinglaksa

med hvitløksris og stekt pak choi

Kremet bacontagliatelle

med sprø pangrattato og finrevet ost