Skip to main content
Turkish beef mince and harissa lahmacun

Turkish beef mince and harissa lahmacun

with pomegranate tabouleh and garlic-parsley dressing
Kalorier
858 kcal
Protein
41.8g protein
Samlet tid
25 minutter
Difficulty
Enkel
Allergener:
  • Gluten
  • Hvete
  • Egg
  • Sennep
  • Melk
  • Soya
  • kan inneholde spor av allergener
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

100 g

Couscous

(Inneholder: Gluten, Hvete Kan inneholde spor av: Soya)

4 g

Jorda Rundt

(Inneholder: Egg, Sennep)

1 stk

Agurk

½ stk

Granateple

1 stk

Løk

250 g

Kjøttdeig av storfe

35 g

Tomatpure

2 stk

Pitabrød

(Inneholder: Gluten, Hvete)

1 stk

Hvitløk

75 g

Yoghurt

(Inneholder: Melk)

1 stk

Bladpersille

60 g

Salatblanding

Ikke inkludert i matkassen din

2.5 dl

Vann til couscous

¼ ts

Salt til couscous

1 ss

Olje til couscous

¼ ts

Salt til salat

¼ ts

Salt til kjøtt

½ ss

Olje til salat

1 ss

Vann til dressing

¼ ts

Salt til dressing

Kalorier858 kcal
Energi (kj)3591 kj
Fett34.7 g
Mettet fett12.6 g
Karbohydrater89.9 g
Sukker17.7 g
Fiber7.2 g
Protein41.8 g
Natrium51.5 mg
Potassium140.3 mg
Calcium15 mg
Iron0.8 mg

Framgangsmåte

1
2
3
4
5
6