Skip to main content
Vegetarisk gyoza- og nudelsuppe

Vegetarisk gyoza- og nudelsuppe

med pak choi, gulrot og peanøttkrønsj
3.0(51)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOppdatert den June 08, 2026
Kalorier
698 kcal
Protein
21.1g protein
Samlet tid
25 minutter
Difficulty
Enkel
Allergener:
  • Gluten
  • Soya
  • Hvete
  • Sesam
  • Peanøtter
  • Selleri
  • Skalldyr
  • Egg
  • Fisk
  • Bløtdyr
  • Peanøtter
  • Sesam
  • kan inneholde spor av allergener
  • Nødder
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

200 g

Gyoza med grønnsaker

(Inneholder: Gluten, Soya, Hvete Kan inneholde spor av: Selleri, Skalldyr, Egg, Fisk, Bløtdyr, Peanøtter, Sesam)

150 g

Mie-nudler

(Inneholder: Gluten, Hvete)

2 ts

Ingefær

20 ml

Soyasaus

(Inneholder: Gluten, Soya)

15 g

Misopasta

(Inneholder: Gluten, Soya, Hvete)

1 stk

Pak choi

1 stk

Gulrot, Julienne

1 stk

Hvitløk

1 g

Chiliflak

10 ml

Sesamolje

(Inneholder: Sesam)

20 g

Saltede peanøtter

(Inneholder: Peanøtter Kan inneholde spor av: Sesam, Nødder)

Ikke inkludert i leveransen

3 dl

Vann til suppe

3 dl

Spart nudelvann

1 ts

Sukker til saus

½ dl

Vann til gyoza

1 ss

Olje til dressing

½ ts

Sukker til dressing

¼ ts

Salt til dressing

Kalorier698 kcal
Energi (kj)2921 kj
Fett24.7 g
Mettet fett3.6 g
Karbohydrater94.4 g
Sukker11.7 g
Fiber9.2 g
Protein21.1 g
Kolesterol0.3 mg
Natrium819.4 mg
Trans Fat0.1 g
Potassium292.7 mg
Calcium58.8 mg
Iron0.8 mg
Stekepanne
Rivjern
Kasserolle

Framgangsmåte

Kok nudler
1

Kok opp en stor kjele med saltet vann.

Kok nudler i 4 min, eller til myke.

Spar litt nudelvann i en kopp, og hell ut resten. Skyll nudlene i kaldt vann.

TIPS: Kokevannet skal være like salt som sjøvann.

Forbered grønnsaker
2

I mellomtiden, skjær pak choi i kvarter på langs.

Skjær vårløk i tynne skiver.

Riv ingefær fint.

Lag suppe
3

Tilsett vann, nudelvann, ingefær, misopasta, soyasaus og sukker i en stor kjele.

La småkoke under lokk i 3-4 min.

Vend nudler i suppen rett før servering.

Stek gyoza
4

Varm opp en skvett olivenolje i en stor stekepanne på middels høy varme.

Fordel gyoza i et jevnt lag i stekepannen med den flate siden ned. Stek i 2-3 min, til bunnen er gyllen.

Tilsett vann og la dampe under lokk i 3 min.

Fjern lokket og stek videre til vannet har fordampet og bunnen er sprø.

Tips: Bruk aluminiumsfolie hvis du ikke har lokk.

Bland peanøttkrønsj
5

Legg peanøttposen på kjøkkenbenken, og knus med en kjevle eller en kjøtthammer.

Finhakk eller press hvitløk.

Bland sesamolje, peanøtter, chiliflak, hvitløk, olivenolje, sukker, salt og en klype pepper i en liten skål.

TIPS: Tilsett chiliflak etter smak - det er sterkt.

Server
6

Anrett nudler og suppe i skåler, og topp med gyoza, gulrot, pak choi og vårløk.

Strø over peanøttkrønsj.

Meal right image

Utforsk lignende oppskrifter

Meal left image