Skip to main content
Rask meksikansk halloumibowl

Rask meksikansk halloumibowl

med maissalsa og sprø tortillachips
0.0(0)
Kalorier
1039 kcal
Protein
41.2g protein
Samlet tid
15 minutter
Difficulty
Enkel
Allergener:
  • Melk
  • Melk
  • kan inneholde spor av allergener
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

1 stk

Mais

½ stk

Løk

1 stk

Koriander

250 g

Cherrytomater

1 stk

Sitrusfrukt

75 ml

Rømme

(Inneholder: Melk)

5 g

Tex-Mex

75 g

Tortillachips

(Kan inneholde spor av: Melk)

250 g

Halloumi

(Inneholder: Melk)

150 g

Basmatiris

Ikke inkludert i matkassen din

3 dl

Vann til ris

½ ts

Salt til ris

¼ ts

Salt til salat

½ ss

Olje til salat

Kalorier1039 kcal
Energi (kj)4348 kj
Fett50.2 g
Mettet fett24.8 g
Karbohydrater109.1 g
Sukker12 g
Fiber7.3 g
Protein41.2 g
Natrium147 mg
Potassium38.3 mg
Calcium12.4 mg
Iron0.2 mg

Framgangsmåte

Kok ris
1

Kok opp en mellomstor kjele med vann.

Tilsett ris og salt. Senk til middels lav varme, og la putre under lokk i 10 min.

Ta kjelen av varmen og la hvile under lokk til servering.

TIPS: Ikke fjern lokket, risen skal dampes.

Bland salsa
2

I mellomtiden, finhakk løk.

Grovhakk cherrytomat.

Hell væske av mais.

Halver sitrusfrukt.

Riv koriander grovt.

Bland løk, cherrytomat, mais, en skvett sitrusfruktsaft, koriander, salt og olivenolje i en stor skål.

Stek halloumi
3

Skjær halloumi i skiver (2 per person) og krydre med Tex-Mex.

Varm opp en skvett olivenolje i en stor stekepanne på middels høy varme.

Stek halloumi i 2-3 min på hver side, eller til gyllen.

Server
4

Anrett ris i dype tallerkener.

Topp med halloumi og maissalsa.

Server med rømme og tortillachips.