Skip to main content

Bakt søtpotet og pulled pork

Bakt søtpotet og pulled pork

Lag din egen - nyt sammen

Spar opptil 1,299 kr på de første 5 kassene dine

Spar opptil 1,299 kr på de første 5 kassene dine

Kalorier

:

671 kcal

Protein

:

36.3g protein

Samlet tid

:

30 minutter

Difficulty

:

Enkel

Hvetefri

Comfort Food

Barnevennlig

Allergener:

Melk
Sulfitter
Selleri
Sennep

Med vårt barnevennlige konsept kan store og små sette sammen måltidets deler akkurat som de vil. Slik kan alle nyte sine favoritter og fortsatt samles rundt bordet. Fyll din bakte søtpotet med dine yndlingstoppinger, og eksperimenter med ulike farger og smaker. Gjør spisebordet til en lekeplass for kulinarisk utfoldelse!

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.

Ingredienser

Antall porsjoner

1 stk

Agurk

½ stk

Løk

1 stk

Gulrot

150 ml

Rømme

(Inneholder: Melk)

1 stk

Bladpersille

12 ml

Hvitvinseddik

(Inneholder: Sulfitter)

4 g

Hello Sunrise

(Inneholder: Selleri, Sennep)

50 g

Revet gouda

(Inneholder: Melk)

250 g

Pulled pork

450 g

Søtpotet

Ikke inkludert i matkassen din

½ ts

Salt til poteter

½ ts

Sukker til sylting

1 ss

Vann til sylting

¼ ts

Salt til sylting

½ ss

Olje til salat

¼ ts

Sukker til salat

Næringsinnhold

Kalorier671 kcal

Energi (kj)2807 kj

Fett35 g

Mettet fett16.6 g

Karbohydrater49.6 g

Sukker12.5 g

Fiber5.6 g

Protein36.3 g

Natrium185.8 mg

Potassium140.3 mg

Calcium16.1 mg

Iron0.9 mg

Framgangsmåte

1

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).

Halver søtpotet og prikk innsiden med en gaffel.

Plasser søtpotet på et stekebrett med bakepapir. Drypp over en skvett olivenolje og krydre med salt og en klypepepper.

Bak i ovnen i 25-30 min, eller til gylne.

TIPS: Bruk flere stekebrett ved behov.

Sylt løk

2

I mellomtiden, skjær løk i tynne skiver.

Bland hvitvinseddik, sukker, vann og salt i en liten skål.

Vend løk i laken og sett til side.

Hell ut laken før servering.

Forbered grønnsaker

3

Skjær agurk i 1 cm store biter.

Finhakk persille.

Riv gulrot grovt.

Lag pulled pork

4

Tilsett kjøtt, sky fra pakningen og vann i en kjele med lokk.

Varm opp kjelen på middels varme og la småkoke under lokk i 12-14 min.

Bruk to gafler til å rive kjøttet i strimler.

Bland dipp

5

Bland Hello Sunrise og rømme i en liten skål.

Bland gulrot, olivenolje, en klype salt og sukker i en mellomstor skål.

Server

6

Anrett pulled pork, agurk, gulrot, rømme, persille, syltet løk og gouda i separate skåler.

Bruk en gaffel til å åpne og løsne innmaten av poteter.

Fyll søtpotet med valgfri topping.

Meal right image

Utforsk lignende oppskrifter

Gulrotoppskrifter

Oppskrifter med potet

Meal left image

Flere deilige oppskrifter med lignende ingredienser

Kremet spaghetti og kjøttboller

med fersk spinat og stekt squash

Pannestekt hyse

med bakte reddiker og estragonsaus

Fransk Cordon Bleu-kylling og persillesaus

med silkemyk potetmos og pæresalat

Italiensk halloumipasta

med stekte cherrytomater og fersk oregano

Kremet svinekjøttgryte

med basmatiris og fersk spinat

Vegetarisk spaghetti bolognese

med ristede pinjekjerner og fersk basilikum

Ytrefilet av svin

med kremet soppsaus og grønn agurksalsa

Japanske tacos

med krydret kjøttdeig og sprø kålsalat

Kremet laksepasta

med stekte grønnsaker og fersk dill

Gresk kylling og couscous

med ovnsbakte grønnsaker og smuldret salatost

Pannestekt halloumi

med varm kikertsalat og mild sitrondressing

Hvitløkskrydret kylling

med ovnsbakte poteter og bearnaisesaus

Honning- og soyamarinert kylling

med ovnsbakte søtpoteter og salat

Japansk bowl

med kjøttdeig, jasminris og syltet rødløk

Asiatiske tacos

med kjøttdeig, pak choi og srirachadressing

Sprø kylling

med pommes frites & salatmix

Vietnamesisk-inspirerte tacos

med oksekjøtt, asiatisk majonesdressing og peanøtter

Kremet gnocchi

med bacon, squash og lagret ost

Sitronstekt laks

med ovnsbakte poteter og grønnsaker

Vietnamesisk kjøttdeig

med hvitløksris, mango, mynte og koriander

Middagsoppskrifter med høyest rangering

Asiatiske tacos

med kjøttdeig, pak choi og srirachadressing

Pannestekt hyse

med bakte reddiker og estragonsaus

Kremet spaghetti og kjøttboller

med fersk spinat og stekt squash

Japanske tacos

med krydret kjøttdeig og sprø kålsalat

Kremet bacontortelloni

med stekt squash og fersk basilikum

Kremet laksepasta

med stekte grønnsaker og fersk dill

Ytrefilet av svin

med kremet soppsaus og grønn agurksalsa

Svinekjøtt i kremet fløtesaus

med kokte poteter og frisk eplesalat

Pannestekt halloumi

med varm kikertsalat og mild sitrondressing

Rask asiatisk nudelbowl med kjøttdeig

med pak choi, peanøtter og koriander

Hvitløk- og chilistekte reker i spaghetti

med squash og ruccola

Rask middelhavsinspirert rekepasta

med stekte tomater og finrevet ost

Rask bolognese

med spaghetti og finrevet ost

Svinefilet og sjampinjongsaus

med gulrotmos og eplesalat

Stekt sei i gressløksaus

med potetmos og hvitløksstekte bønner

Sterk chilikylling

med pak choi-ris og srirachamajones

Honning- og soyastekte kikerter

med friske grønnsaker og jasminris

Rask kjøttdeig-arrabiata

med stekte cherrytomater og basilikum

Saftig epleburger

med sprø pommes frites og myke løk

Denne ukens HelloFresh-oppskrifter du absolutt må teste

Fyldig calabrese- og cherrytomatpasta

med Grana Padano og hvitløks- og persillebrød

Kremet squash-orzotto og misostekt purre

med pangrattato og Grana Padano

Kjapp Tex-Mex kjøttdeigpasta

med kremet tomatsaus og vårløk

Kinesisk soyaglasert svinekjøtt

med hvitløksris og ovnsbakt brokkoli

Storfemørbrad og smørvendte persillepoteter

med pastinakk, brokkolini og sennepssaus

Italiensk aubergineparmigiana

med Parmigiano Reggiano, salat og krydrede fries

Udonnudler i rød karri- og sataysaus

med squashsalat og salte peanøtter

Gresk halloumisalat

med oreagnopoteter og hvitløksyoghurt

Ovnsbakt middelhavshyse

med bakte grønnsaker og dilldressing

Rask karibiskinspirert torsk

med kokosris og maisslaw

Tyrkiske kjøttkaker i krydret sitrussaus

med kremet perlecouscous og fennikelsalat

Panert halloumi-bowl

med ovnsbakte grønnsaker og pestodressing

Sitrusstekt laks

med ovnsbakte grønnsaker og aioli

Dragekjøttboller og søtpotetmos

En versjon til barn, en til voksne

Asiatisk kjøttdeigbowl

med ristede sesamfrø og sitrongressris

Italiensk spaghetti i svinekjøttsaus

med stekte grønnsaker og pangrattato

Skandinaviske rødbetlapper

med geitostsalat og creme fraiche

Indisk-inspirert hyse og Bombay-poteter

med regnbuesalat og hvitløksyoghurt

Vegetarisk gyoza- og nudelsuppe

med pak choi, gulrot og peanøttkrønsj

Gyllen kylling Kiev

med ovnsbakte rotgrønnsaker og mild aioli