Skip to main content
Pannestekt biff og rødvinssaus

Pannestekt biff og rødvinssaus

med grov jordskokkmos og marinert eplesalat
4.0(61)
Kalorier
868 kcal
Protein
44.7g protein
Difficulty
Enkel
Allergener:
  • Sulfitter
  • Nødder
  • Selleri
  • kan inneholde spor av allergener
  • Peanøtter
  • Sesam
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

300 g

Ytrefilet av storfe

300 g

Jordskokk

1 stk

Løk

300 g

Poteter

60 g

Rødvinssaus

(Inneholder: Sulfitter)

4 g

Buljong

1 pose

Timian

150 g

Kålblanding

(Kan inneholde spor av: Selleri)

1 stk

Eple

20 g

Hasselnøtter

(Inneholder: Nødder Kan inneholde spor av: Peanøtter, Sesam)

25 g

Honning

12.5 ml

Hvitvinseddik

(Inneholder: Sulfitter)

Ikke inkludert i matkassen din

½ ss

Olivenolje (steg 2)

1 dl

Vann (steg 4)

1 ss

Smør (steg 5)

3 ss

Melk (steg 5)

½ ts

Salt (steg 5)

Kalorier868 kcal
Energi (kj)3630 kj
Fett42.6 g
Mettet fett15.5 g
Karbohydrater75 g
Sukker23.9 g
Fiber10.8 g
Protein44.7 g
Natrium370 mg
Stekepanne
Kasserolle

Framgangsmåte

Kok grønnsaker
1

Ta biff ut av kjøleskapet. Krydre hver side med en klype salt.

Kok opp en kjele med saltet vann.

Skjær poteter (uskrellet) i 2 cm biter. 

Skjær jordskokk (uskrellet) i 1 cm biter.

Kok poteter og jordskokk i 30-32 min, til møre. Hell av vannet.

Forbered råvarer
2

Del eple i to, fjern kjernen og skjær i 2 cm biter.

Grovhakk hasselnøtter. 

Finhakk sjalottløk. Plukk timianblader.

Bland eple, honning og hvitvinseddik [½ pakke, 2P] i en skål. Sett til side til servering.

Bland olivenolje [½ ss | 1 ss] og en klype salt i en skål. Tilsett kålblanding og gni i 30 sek.

Stek biff
3

Varm opp en stekepanne på middels høy varme. Rist hasselnøtter i 3-4 min. Sett til side i en skål.

Varm opp en skvett olivenolje i stekepannen på høy varme.

Brun biff i 1 min på hver side. Senk temperaturen litt og stek i ytterligere 1-2 min på hver side for medium rå. Pakk biff i folie og la hvile frem til servering. Biffen vil fortsette å steke litt mens den hviler.

TIPS: Stek biffen i ytterligere 1-2 min for godt stekt.

Lag saus
4

Varm opp stekepannen brukt til biff på middels varme.

Stek sjalottløk i 1-2 min.

Tilsett vann [1 dl | 2 dl], rødvinssaus, timian (spar litt til pynt) og kjøttbuljong. Rør godt og la småkoke i 1-2 min. 

TIPS: Ikke vask pannen, da beholdes smakene fra biffen.

Lag jordskokkmos
5

Når poteter og jordkokk er ferdig kokt, tilsett melk [3 ss | 6 ss], smør [1 ss | 2 ss] og salt [½ ts | 1 ts] til kjelen. Mos med en potetmoser eller gaffel. Tilsett en klype pepper om ønskelig.

Server
6

Anrett jordskokkmos på tallerkener.

Legg biff og salat ved siden av. 

Hell rødvinssaus over biffen.

Legg eple over salaten og strø over hasselnøtter.

Pynt mosen med resterende timian og en klype pepper.