Skip to main content
Pannestekt biff og bearnaisedip

Pannestekt biff og bearnaisedip

med gulrøtter og ostegratinert brokkoli
4.5(50)
Kalorier
644 kcal
Protein
47.5g protein
Samlet tid
35 minutter
Difficulty
Enkel
Allergener:
  • Melk
  • Egg
  • Sennep
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

400 g

Småpoteter

250 g

Brokkoli

3 stk

Gulrot

20 g

Finrevet ost

(Inneholder: Melk, Egg)

1 stk

Citrus

1 stk

Estragon

1 stk

Løk

300 g

Ytrefilet av storfe

7.5 g

Sennep

(Inneholder: Sennep)

50 g

Majones

(Inneholder: Egg, Sennep)

Ikke inkludert i matkassen din

¾ ts

Salt (steg 1)

¼ ts

Salt (steg 2)

Kalorier644 kcal
Energi (kj)2695 kj
Fett26.1 g
Mettet fett5.3 g
Karbohydrater49.7 g
Sukker17.1 g
Fiber14.1 g
Protein47.5 g
Bakeplate
Stekepanne

Framgangsmåte

Bak poteter
1

Sett ovnen på 240°C/220°C (varmluft). 

Ta kjøtt ut av kjøleskapet for å oppnå romtemperatur. Krydre hver side med salt [1/4 ts | 1/2 ts]..

Del poteter i to. 

Fordel på et stekebrett [2 brett, 4P] med bakepapir. Drypp over en skvett olivenolje og krydre med en klype salt og pepper. Bland godt.

Bak i ovnen i 25-35 min. 

Bak gulrøtter
2

I mellomtiden, skjær brokkoli og stilk i 2 cm biter.

Del gulrot (uskrelt) i to på langs.

Fordel gulrot på et nytt stekebrett med bakepapir. Drypp over en skvett olivenolje og krydre med en klype salt og pepper. Bland godt.

Bak i ovnen i 10-15 min, til møre.

Gratiner brokkoli
3

Når potetene har 10 min igjen, fordel brokkoli på stekebrettet. Drypp over en skvett olivenolje og strø over finrevet ost. Bak i ovnen til osten er gyllen.

Forbered råvarer
4

Skjær sitron i båter.

Finhakk sjalottløk og estragon.

Varm opp en skvett olivenolje i en stekepanne på høy varme.

Stek sjalottløk i 1-2 min. Sett til side i en skål.

Stek biff
5

Varm opp en skvett olivenolje i stekepannen på høy varme.

Stek kjøtt i 1 min på hver side. Senk varmen litt og stek i ytterligere 1-2 min på hver side for medium-rare.

Pakk kjøtt inn i folie og la hvile. Kjøttet vil fortsette å steke litt i folien. 

I mellomtiden, bland sjalottløk, sennep [½ pakke, 2P], majones, halvparten av estragon og en klype salt og pepper i en skål.

TIPS: Stek biffen i ytterligere 1-2 min for godt stekt.

Server
6

Skjær biff i skiver.

Anrett biff, gulrot og ovnsbakte grønnsaker og poteter på tallerkener.

Topp gulrot med resterende estragon og en skvett sitronsaft.

Topp biff med en klatt bearnaisedip og server resten på siden.